Témoignages

Quand je vais à la gare je vole… j’ai retrouvée une légèreté qui me permet de bouger sans peine et j’ai gagné en sérénité

Énorme merci à Xavier qui m’a bien guidée, toujours attentif, disponible, bienveillant. Deux mois de prise en charge m’ont permis de recadrer mes apports alimentaires et maintenant de garder les bons réflexes et les saines habitudes acquises. Le plus très important : la séance de digitopression qui aide beaucoup et qui est un vrai moment de détente. Je recommande vivement Xavier.

Je ne regrette pas le parcours que j’ai effectué avec Béatrice. Personne très abordable et très à l’écoute. La cure s’est bien passée mais avec un nouveau mode d’alimentation qui a permis de manger des légumes un peu plus et d’en découvrir d’autres (pois chiches, lentilles corail). J’ai perdu 11kgs en 3 mois (malgré le confinement, j’ai continué à perdre en respectant les règles alimentaires). Des kilos qui j’ai l’impression sont partis tout en douceur. Plus qu’à se stabiliser maintenant et à garder les bonnes habitudes alimentaires.

« Deux mois de cure, deux mois d’une expérience enrichissante. Enfin entendons-nous bien…un enrichissement qui ne concerne pas l’aspect financier…mais cela en vaut le coup (coût)???? Oui, un réel enrichissement humain, grâce à la présence bienveillante et à l’accompagnement attentionné de M Philippe BEGA. La qualité de ce compagnonnage au fil des 2 mois a été possible grâce au mélange de plusieurs ingrédients (sans influence néfaste sur la cafteuse) : une écoute sans faille, une disponibilité constante, des conseils personnalisés, des encouragements ajustés, un professionnalisme indéniable … bref tout a été réuni pour atteindre l’objectif fixé au départ…et même un peu au-delà. Un immense MERCI donc à Philippe pour ce bout de chemin parcouru ensemble…un chemin que je souhaite poursuivre. En effet, ce fut une étape très importante pour moi car elle m’a procuré une petite dose de fierté et surtout une grande dose de confiance en moi pour relever le défi Alors, je ne peux qu’encourager d’autres personnes à prendre cette route qui, sans nul doute, sera faite de découvertes : de la méthode H de B, de la ‘belle personne’ qu’est M BEGA, mais aussi des ressources et capacités personnelles que chacun possède afin de vivre cette expérience exigeante mais tellement gratifiante lorsque l’objectif d’un mieux être est atteint. Alors  » faites vous confiance » car soyez assuré que M BEGA, lui, vous manifestera sa confiance tout au long du parcours.

Après avoir vu l’incroyable transformation d’une amie, j’ai pris rendez vous chez Virginie pour en connaître un peu plus sur ce rééquilibrage et cette façon de procéder. Ses explications claires et son implication dans mon envie de réussir m’ont poussées à commencer. En suivant ce régime j’ai pu voir des résultats époustouflants en très peu de temps. Cela m’a aidé à reprendre confiance en moi et à entreprendre de nouvelles choses dans ma vie. Cette transformation m’a changé physiquement mais aussi mentalement. Un grand merci à Virginie pour son accompagnement lors de mon parcours, son soutien quotidien et ces précieux conseils.

Merci Sophie, Merci pour cette remise en forme et en émotions. 3 nouvelles lignes de conduite dans ma nouvelle vie : ALIMENTATION, RESPIRATION, HYDRATATION. Mille MERCIS pour ma nouvelle silhouette que je regarde dans le miroir, Mille MERCIS pour la gestion de mes émotions et mille MERCIS pour vos encouragements, votre gentillesse et votre bienveillance

Un grand merci, Ma cure se termine après 6 mois de motivation et de volonté pour perdre enfin tous ces kilos qui me collaient à la peau depuis de nombreuses années. Un grand merci à Sylvie qui m’a accompagnée dans ce parcours, par son professionnalisme avec les séances de digitopression très importantes, et sa gentillesse, sa bonne humeur. Pour moi c’est une renaissance car en juin il m’était difficile de croire pouvoir atteindre l’objectif fixé pour Noel(-35kg). Que du bonheur… j’y suis parvenue avec son aide et son amitié. Encore Merci

Un grand merci à Béatrice de Grez-Neuville car je suis à moins 24,1 kg depuis le mois d’Octobre 2018, je la remercie du fond de cœur, car après ma maladie les traitements ont fait que j’avais pris beaucoup de poids au point que je ne me supportais plus et que j’étais désagréable avec les autres ; et là je revis, je prends du plaisir à m’acheter de nouveaux vêtements car de la taille 50 je suis maintenant à la taille 38-40. Merci Béatrice (c’est une perle rare que j’ai trouvée) pour sa gentillesse, son bien-être, et sa bonne humeur, merci Béatrice.

Après 2 mois de cure (dont 3 semaines en vacances), j’ai perdu 8 kgs. Je me sens bien, légère et surtout j’ai pris goût à bien m’alimenter. Je recherche de meilleurs aliments et je gère bien mieux les quantités car en fait avant je mangeais beaucoup trop et j’avais le sentiment de ne jamais être rassasiée. Je trouve cette cure simple à mettre en œuvre. Elle m’a apporté la paix effectivement… Emmanuelle m’en parlait souvent et cela était abstrait mais maintenant je la vis. Je trouve aussi très agréable et réconfortant d’être suivie par Emmanuelle. Cela me motive beaucoup. Je pense aussi que sans elle je n’aurais pas atteint ces résultats aussi vite. J’ai encore 9 kgs à perdre! Maintenant je sais que je vais y arriver !!! Suis trop motivée de remettre des pantalons que je n’avais pas remis depuis plusieurs années. Merci Emmanuelle Masse

Un grand MERCI à Catherine Grace à sa méthode , à son écoute , son enthousiasme, son sourire et sa bienveillance J’ai perdu 10kg en 2 mois Défi relevé même si cela n’a pas été simple tous les jours Mais à nous 2 nous avons réussi ce challenge et 3 mois plu tard j ai de nouveau perdu 2 kg Quel plaisir d’aller refaire sa garde robe , sous vêtements, maillot de bain … que du bonheur Alors encore un grand MERCI à Catherine

Un grand merci, Ma cure se termine après 6 mois de motivation et de volonté pour perdre enfin tous ces kilos qui me collaient à la peau depuis de nombreuses années. Un grand merci à Sylvie qui m’a accompagnée dans ce parcours, par son professionnalisme avec les séances de digitopression très importantes, et sa gentillesse, sa bonne humeur. Pour moi c’est une renaissance car en juin il m’était difficile de croire pouvoir atteindre l’objectif fixé pour Noel(-35kg). Que du bonheur… j’y suis parvenue avec son aide et son amitié. Encore Merci

Je garderai que du positif de cette rencontre avec vous. Je garderai les précieux conseils qui ressurgiront au besoin autant pour l’équilibre que pour les soucis de la vie

Rendez-vous ce jour pour un bilan minceur , l’approche et la bienveillance d’Alina m’a mis en confiance directement. Je recommande vivement.

J’avais un objectif de perdre 10kg pour le mariage de mon fils .j’en ai perdu 12 !et ai retrouvé la confiance en moi et en mes capacités de pouvoir ensuite gérer seule mon alimentation et mon suivi de poids.Tout s’est fait en douceur,compréhension et explications.l’association digitopression et nouvelles habitudes alimentaires (tout à fait gérables et agréables)font qu’au quotidien la perte de poids se fait sans réelles contraintes.l’accompagnement par Me Cadart est vraiment très aidant.je l’en remercie.

Quand j’ai démarré ma cure avec vous, je me demandais comment Julie allait réussir à m’aider à perdre autant : 23 kilos ! Et ensemble nous avons atteint cet objectif ! Son accompagnement, ses conseils, son soutien permanents ont fait de cette cure une expérience simple et sereine. Simple parce que finalement, j’ai juste appris à mieux m’alimenter. Et sereine parce que les séance de digito, au-delà de m’aider à mincir, m’ont permis de me retrouver, de me sentir plus dynamique et plus apaisée. Aujourd’hui j’ai l’impression d’avoir donné une nouvelle chance à ma vie, alors merci de m’avoir accompagnée dans ce renouveau.

Après la naissance de ma fille, je n’arrivais pas à perdre les kilos de grossesse et des années précédentes. Grâce à Christine et à son énergie, j’ai perdu plus que ce que je m’autorisais à imaginer ! Nous avons fixé ensemble un objectif ambitieux et réaliste. Cette cure m’a permis de rééquilibrer mon alimentation sans frustration ni faim. J’ai beaucoup de gratitude pour Christine qui a été et est toujours ma « coach ». Merci pour ce travail d’équipe !

Grâce à Gisèle, j’ai retrouvé ma silhouette. Moins 7 Kgs en deux mois. Je remets des vêtements qui étaient remisés dans des valises au grenier. Quel plaisir… Gisèle est une personne très agréable avec qui on peut facilement discuter. Elle n’est pas là pour nous juger. Elle nous accompagne et nous encourage. Ça fait beaucoup de se sentir soutenue. J’encourage toutes celles et tous ceux qui ont quelques kilos en trop à aller la rencontrer…

J’ai franchi la porte du centre HdeB Minceur début Septembre 2018 et 3 mois après mes 90kgs s’envolent, mon corps s’affine en passant à 75kgs et taille 38. Je félicite Béatrice pour ces résultats rapides, sans fatigue et sans faim. Merci d’avoir été là pour les hauts et les bas. En tant que sportif, j’ai amélioré mes performances physiques et abaissé mon rythme cardiaque, de même pour ma tension. Cette cure ne m’a demandé tellement d’effort, ce fut étonnement facile. Ce suivi était personnalisé, bienveillant, adapté à ma vie. La digitopression est un vrai moment de détente après une journée de travail, un lacher prise ; Sommeil amélioré, plus de ronflements, au grand plaisir de mon épouse. En bref cette cure, c’est la METHODE. Mon poids est stable grâce à la mise en place d’une alimentation saine et équilibrée.

Après une cure chez Hdeb on s’admire dans le miroir et mentalement on se félicite

Bonne méthode avec super coach ( perte de 10 kg) . De bons conseils je remercie Pascale qui m a appris a changer mon alimentation et apprécier les légumes. Un ENORME OUI A PASCALE

J’ai eu connaissance de H de B, lors d’un cocktail dinatoire ! une amie évoquait la cure. J’ai franchi la porte d’H de B, fin mai 2020, avec l’objectif de perdre 6 kg, ce qui me semblait élevé. Début décembre, j’avait atteint -11/-12. Et ceci, sans fatigue, sans faim et finalement sans difficultés. J’aime l’image que je renvoie désormais et cela me donne davantage de confiance en moi. Les fêtes de Noël étaient un test passé avec brio : Stabilisation malgré les écarts des bons repas. Aucun effet négatif lié au semi-confinement ! j’ai de plus redécouvert les saveurs des légumes, de la viande et du poisson ! Merci à Virginie. Myriam

J’ai découvert la méthode H. de B. minceur par ma coiffeuse qui a perdu 30 kg très rapidement : j’ai été très admirative et très interpelée, je ne croyais pas ça possible pour moi !!! Quelques jours plus tard une enseigne H. de B. s’installe sur Les Ponts de Cé (dont je suis habitante), anxieuse je franchis le pas et l’accueil chaleureux de Laurence fait le reste d’autant plus que je deviens sa 2ère cliente. A peine 5 mois plus tard je perdais plus de 11 kg, je n’y croyais pas !!! quel plaisir de ressortir certains vêtements !!! Alors, MILLE mercis à Laurence pour ses conseils et son soutien professionnel et bienveillant. Laurence, j’ai toujours beaucoup de plaisir à vous revoir car pour moi vous êtes devenue une Amie.

3 mois de cure et moins 12 kgs ! Bien au delà de mes espérances ! Je ne regrette vraiment rien de ma démarche qui m’a permis de retrouver mon corps de jeune fille et l envie de me faire plaisir dans l achat de nouveaux vêtements. Hélène est charmante et a une connaissance approfondie des comportements alimentaires. Toujours de bons conseils et des recettes sympas à refaire ! Ses séances sont des moments de détente dont je ne veux plus me priver. Allez y sans hésiter, ça fonctionnera…

Je suis allée voir Christine pour perdre des kilos après ma grossesse, les kilos en trop que je n’arrivais pas à perdre seule. Après 4 mois d’accompagnement, j’ai perdu 13 kilos, Christine a su cerner mes besoins et m’a proposé un programme adapté à mon rythme de vie. J’ai appris à manger sainement et avec plaisir, sans culpabilité et sans frustration. La digitopression, a également été un élément clé dans la perte de poids (et un moment de détente). Je recommande vivement Christine à tous ceux qui veulent perdre du poids durablement. Encore un grand merci pour votre aide précieuse et un soutien indéfectible.

Merci Sophie pour cette belle expérience chez H de B minceur. Une rencontre en mars pour un changement physique (moins 13kg en 4 mois), un changement psychologique avec plus de confiance en soi, des changements positifs à tous niveaux. Sophie, une très belle personne, bienveillante et empathique. Entre ses mains, je me suis sentie choyée et accompagnée. Les séances pleines de conseils et la digitopression aident à se sentir mieux et à avancer vers une nouvelle vie! Merci pour tout Sophie !

Merci a sophie qui m’a remotiver après un 1er essai dans un autre centre H de B Elle est à l’écoute, trouve les bons mots pour la motivation, elle est toujours disponible si besoin Je n’ai pas fini ma cure car entre le covid et le travail je ne suis plus très disponible pour aller la voir mais je fais attention et je n’ai pas repris

Merci à Catherine de m avoir aidée conseillée et accompagnée pendant cette perte de poids . Je recommande vivement d autant plus que les moments passés avec Catherine sont de véritables moments de détente . Merci encore pour votre aide !!!

« Après 2 mois de cure (dont 3 semaines en vacances), j’ai perdu 8 kgs. Je me sens bien, légère et surtout j’ai pris goût à bien m’alimenter. Je recherche de meilleurs aliments et je gère bien mieux les quantités car en fait avant je mangeais beaucoup trop et j’avais le sentiment de ne jamais être rassasiée. Je trouve cette cure simple à mettre en œuvre. Elle m’a apporté la paix effectivement… Emmanuelle m’en parlait souvent et cela était abstrait mais maintenant je la vis. Je trouve aussi très agréable et réconfortant d’être suivie par Emmanuelle. Cela me motive beaucoup. Je pense aussi que sans elle je n’aurais pas atteint ces résultats aussi vite. J’ai encore 9 kgs à perdre! Maintenant je sais que je vais y arriver !!! Suis trop motivée de remettre des pantalons que je n’avais pas remis depuis plusieurs années. Merci Emmanuelle Masse »

Je n’aurais certainement pas de mots assez forts, puissants pour remercier ma Petite Fée Clochette du Bien-être (Catherine), pour tout ce qu’elle m’a apporté durant ma « cure ». Grâce à tous ses précieux conseils, j’ai très vite perdu et compris, qu’il n’y avait pas que les aliments qui peuvent nous « gonfler » (kg émotionnels, mauvaise gestion du stress..). OUI ! Avec Catherine, j’ai appris que la RESPIRATION était l’une des clefs, pour avoir un corps en adéquation, avec son état d’esprit. Plus, je suis ZEN, plus je suis calme, plus mon corps est beau ! De ce fait, il faut s’accorder du temps pour respirer profondément tous les jours de la semaine. Les bienfaits sont spectaculaires : respiration tout en respectant le protocole des aliments et quantités à manger quotidiennement ! Catherine nous guide, c’est vraiment une belle personne qui sait vous redonner confiance, et qui vous accompagne, tout au long de ce merveilleux chemin où nous redessinons notre silhouette. Ce que j’ai aussi, énormément apprécié, avec Catherine, s’est qu’elle est toujours disponible par SMS, si on a une question, un doute. Mille MERCIS Catherine (Fée Clochette du Bien-Être).

Merci à Madame Tisseront Catherine Lorsque j’ai poussé la porte du centre H. de B. minceur, je ne pensais pas que 2 mois après je serais à -11 kg objectif atteint puisque je voulais -10 kg j’ai donc du rab. Je recommande vivement cette méthode j’apprécie de nouveau mon corps avec confiance et je n’ai pas eu l’impression de me priver beaucoup.. le faite d’avoir un coach plusieurs fois par semaine m’a énormément aidé. Alors n’hésitez pas !!

Merci Sophie- Aujourd’hui est plus qu’une belle journée ! C’est la fin de la cure et j’ai perdu 12.5 kg en à peine 3 mois ! oui il faut travailler sur soi et se dire que l’on peut y arriver. Mais Sophie est vraiment une belle personne, toujours positive , qui m’a encouragée et accompagnée à tous les instants. Son aide et son conseil sont plus précieux que la balance. On a fait une belle équipe.. et pourtant je suis arrivée mal dans mon corps et ma tête, meurtrie par des problèmes professionnels. Sophie et ma famille, mon mari surtout m’ont aidée à rebondir. Merci encore Sophie

Il n’y a pas de hasard… Il n’y a que de belles rencontres !!! Merci pour le bien être retrouvé, votre écoute soigne tout autant que votre savoir-faire et votre méthode . Merci, merci, merci

Merci à Catherine de Saulx les chartreux. en 3 mois , -10kg conforme à l’objectif que nous avions fixé au premier rdv. Que du bonheur, ma cure s’est déroulée sans souci sans faim, ni frustration. toujours motivée et encouragée par Catherine. je recommande vivement cette méthode car au delà de la perte de poids,on se découvre. S’aimer et se comprendre permet la réconciliation avec son corps.Merci Catherine, je vais venir régulièrement pour suivre mon poids mais aussi prendre un peu de votre dynamisme, joie de vivre et bonne humeur. Vrai professionnelle. wouah ça fait du bien

Un grand merci à Pascale pour son accompagnement dans ma perte de poids de 14 kg . Durant ces 4 mois elle m’a conseillée, soutenue et encouragée , toujours présente et à l ‘écoute. Aujourd’hui encore ses conseils m’accompagnent au quotidien.

-14 kilos avec Emmanuelle, depuis le début de ma cure. Je ne me reconnais plus. J’ai changé de physique, je vois mon ventre fondre. Je prends du plaisir à m’habiller, à mincir, à prendre soin de moi et à bien manger. J’aime l’image que me renvoie mon miroir. Je prends moins de place dans la vie, je laisse plus d’espace aux autres. Cette transformation physique m’a redonné confiance en moi.

Bonjour à tous, je vous partage mon expérience avec Hélène, une vraie introspection intérieure, en 2 mois de cure,des bienfaits importants, mon corps et ma tête me disent merci, quel bonheur, Hélène est une belle personne, à l écoute,de bons conseils, j ai vraiment bien vécu la cure,sans frustration, découvert de nouvelles saveurs,je ressens un bien-être intérieur ,je suis ravie, je vous la recommande fortement, au delà de la perte de poids ,ça fait vraiment du bien de se re approprié son corps et d être à l écoute de ses besoins Merci Hélène Patricia

Grace à l’accompagnement de Christine, j’ai perdu au fil des mois de nombreux kilogs: 22 exactement !Sa disponibilité, son écoute sans jugement , ses conseils avisés contribuent largement à la réussite de la cure.Avec le temps,l’organisation des repas devient un plaisir et le changement d’alimentation une habitude légère. Cette méthode est vraiment efficace et le travail sur le corps et l’esprit est une réalité. Encore merci pour tout. Nathalie

Bonne année, Sylvie et continuez d’aider les gens qui viennent vous rencontrer afin de retrouver une jolie silhouette !!! ca rend tellement HEUREUX !!! Grâce à vous, j’ai atteint mon objectif ! Merci pour votre écoute, votre psychologie, vos précieux conseils, votre disponibilité à vous adapter aux horaires de chacun et surtout votre gentillesse. Félicitations pour votre professionnalisme. Aujourd’hui j’ai les clés pour gérer mon alimentation et je vais faire en sorte de ne jamais les perdre. Merci Sylvie

Tres belle découverte de ce centre à Saint Benoit . Stephanie est une excellente praticienne, de tres bons conseils, tres a l écoute. Plage horaire tres flexible . Je suis tres heureuse d avoir franchi le pas avec elle , en 2 mois j ai perdu 9Kg sans jamais de frustration ni de faim . J ai continué a avoir une vie sociale.MC

Il est temps pour moi de vous partager mon expérience de la méthode HdeB Minceur. Au début j’étais sceptique car ayant essayé énormément de méthodes depuis l’âge de 15 ans et j’en ai 44 ans ???? ! Toutes ces méthodes avant où je perdais 5kgs et en reprenais 7 ! Puis, je me suis lancé dans cette belle aventure. Oui grâce à la digitopression et à ce rééquilibrage alimentaire, je peux dire merci à Hélène qui est une coach mais pas que : elle est à l’écoute et donne énormément de bons conseils. J’ai réappris à m’aimer, à me regarder, à apprécier d’aller m’acheter des vêtements… Mon corps me dit merci, je n’ai plus tous ces maux que l’on a lorsque on est en surpoids. J’ai perdu des kilos de partout et j’ai conservé mes formes. Je vais garder mes bonnes habitudes car cette méthode m’a redonné goût à l’alimentation saine sans frustration. N’hésitez pas, Hélène vous guidera à vous aimer.

Après de nombreux régimes sans résultat, avec la motivation et le soutien sans faille de Catherine j’ai perdu 20kg en 4 mois et demi. Les séances de digitopressions ainsi que les exercices de respiration aident à la relaxation. Les nouvelles habitudes alimentaires sont faciles à appliquer. L’accompagnement est essentiel pour une perte de poids importante. Encore merci Catherine de m’avoir challengée et pour les bons moments d’échange que nous avons eus.

J’ai eu mon 1er RDV avec Gisèle il y a 4 ans, et je suis repartie de son cabinet très confiante. Gisèle m’a expliqué la méthode et cela m’a paru facile, sans trop de contraintes. Depuis je vois Gisèle une fois par mois environ, son soutien m’aide beaucoup, elle ne me juge jamais et trouve toujours des solutions s’il y a un problème. Je repars toujours avec le sourire. Je continue à recevoir, à aller au restaurant sans culpabiliser, je mange en pleine conscience, en y prenant du plaisir. Un grand merci Gisèle, c’est toujours un plaisir de venir.

Merci Fréderique pour cette cure minceur. 5 mois pour retrouver un poids de forme, pour mieux dormir, et reprendre gout à la cuisine… Moins 18 kilos sur la balance… Cette cure a été bénéfique à tous les points de vue. Et merci pour votre écoute bienveillante et ces supers recettes.

Je viens de terminer la cure minceur H.de B avec Catherine. Vous allez me manquer surtout nos conversations, nos éclats de rire, votre gentillesse, votre professionnalisme.. et j’en passe. Cette cure s’est faite en douceur; seulement 8kgs mais comme tellement légère psychologiquement. Je vais continuer, je ne lâcherai rien car vous m’avez donné la volonté pour de ne rien lâcher. Ces séances avec vous étaient une vraie bulle d’oxygène. Merci merci et encore merci Catherine.

Mme Lebreton, C est abîmée par le temps, les grossesses, le stress, les problèmes de thyroïde que je suis venue à votre rencontre, avec comme objectif une perte de poids de 15 kg. Perplexe d affronter tout cela, j arrive à la fin de ma cure avec un objectif atteint en 4 mois…qui l’aurait cru. Vous étiez convaincue, je ne demandais qu à y croire. Me voilà reconciliée avec mon corps, ma silhouette. Délestée de ces kg, je retrouve ma garde robe. Mon conjoint, mes enfants me redécouvrent avec admiration. Je tiens à vous remercier chaleureusement pour m avoir guidée, soutenue dans ma démarche avec gentillesse, écoute et dénuée de jugement. Croire en moi a été le plus beaux des cadeaux et qui m a porté tout au long de mon parcours..

Lorsque je suis venue chez H de B Minceur, j’avais décidé de me prendre en main pour arrêter la spirale dans laquelle je m’enfonçais chaque jour un peu plus. Je ne mangeais que pour remplir un estomac. Tout ce qui me tombait sous la main, même après un repas, je l’ingurgitais. Je mangeais sans faim. Chez H de B Minceur, je me suis trouvée face à moi-même, seule à avoir fait le pas pour prendre mon problème de poids en main. Quand j’ai fait cette démarche seul mon époux était au courant. J’avais déjà fait des régimes « en groupe » ou suivi des programmes de diététiciennes. J’ai perdu du poids sur de longues distances, puis par lassitude et lâché prise, je l’ai toujours repris rapidement. Chez H de B Minceur, l’approche m’a tout de suite parue très différente de ce que je connaissais. Vous vous trouvez face à un interlocuteur privilégié, Julie en l’occurence pour moi, qui vous explique que vous n’êtes pas seul face à votre choix de perdre du poids et qui vous soutien dans votre action. On apprend à ré-équilibrer son alimentation, à retourner faire son marché, à choisir ses aliments. Et Julie vous accompagne tous les jours en présentiel ou par téléphone, elle reste présente si on en a besoin. C’est l’appui qui vous permet de donner votre première impulsion vers l’objectif à atteindre. Perdre du poids ce n’est pas seulement manger mieux et cuisiner sainement. C’est également prendre conscience de soi, de ses émotions qui nous poussent à aller vider ses placards après mangé, à avaler la tablette de chocolat. Elle vous ré-apprend à respirer, à calmer son mental et ses émotions, à gérer ses « fringales ». Dans ce programme, rien n’est laissé au hasard. Julie est à votre écoute et ensemble on trouve des solutions si un obstacle surgit. Actuellement, j’ai perdu 11 kg sans avoir souffert de la sensation de faim. Les assiettes sont copieuses et équilibrées. Je me sens plus sûre de moi et mon regard sur moi a changé. Je reprends confiance en moi et suis encouragée de voir les résultats atteints si rapidement.

La cure est efficace et naturelle. Avec le confinement, période difficile, ma coach me suit et me conseille, Bravo… J’ai appris à manger mieux et avec plaisir. Béatrice me suggéré des recettes. J’ai le plaisir de m’habiller et de ne regarder dans un miroir. Ma silhouette a changé, je me sens mieux et rajeunie. Je suis en pleine forme. Les respirations m’ont appris à gérer mon stress au quotidien aussi bien professionnel que ma vie privée. J’ai perdu 20 kg en 5 mois, mon objectif est atteint « QUE DU BONHEUR » Je vais bientôt commencer la stabilisation. MERCI â Béatrice ma coach, très compétente, à l’écoute, de bons conseils, de sa gentillesse et toujours son sourire. Félicitations à H De B pour ses préconisations. Encore Merci Béatrice « Que du BONHEUR » Je recommande cette cure

Chère Catherine, Je tiens à vous exprimer ma profonde gratitude pour votre accompagnement personnalisé et efficace qui m’a permis d’atteindre mon objectif de perte de poids. Grâce à la digitopression à vos conseils avisés, à votre écoute attentive et à votre soutien constant, j’ai réussi à perdre 15 kilos en quelques mois, tout en améliorant ma santé et mon bien-être. Vous avez su me motiver, me rassurer et me guider dans ce changement de vie positif. Je me sens plus confiante, plus épanouie et plus heureuse que jamais. Vous êtes exceptionnelle !!! et je vous recommande vivement à tous ceux qui veulent se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête. Merci infiniment pour tout ce que vous avez fait pour moi ! Cordialement, Votre cliente Yaël reconnaissante à jamais ❤️❤️❤️

Super expérience avec Sophie à Versailles, je la recommande ++++. Après une 3eme grossesse il me restait enormément de kilos à perdre, Sophie a su m’écouter et me coacher de manière bienveillante et très efficace. Résultat, j’ai perdu 12 kgs en 2 mois sans difficulté, sans sensation de faim. Les séances de Digito font vraiment du bien et aident beaucoup.

Méthode imparable !! 11kilos en 2 mois ! L’association de la digito pression et de l’implication et la bienveillance d’Alina est une vraie réussite . Je recommande évidemment la méthode à toutes les femmes qui n’y arrivent pas toutes seules car si vous suivez les consignes ,qui ne sont pas très contraignantes, vous perdez obligatoirement tous les jours un peu . Allez-y les yeux fermés et votre vie va changer !!! Merci Alina

Maintenant je m’aime. J’ai perdu 6 kilos et Emmanuelle m’a surtout révélée que je suis maître de ma vie et il faut que j’arrive à anticiper et à gérer. Aujourd’hui je suis plus mince, j’ai plus de confiance et d’assurance en moi

Un grand merci à Catherine pour sa gentillesse et sa bienveillance Objectif presque atteint mais cela est du plutôt à ma vie sociale très compliquée ( Catherine comprendra ????) c’est vraiment une très belle rencontre et j’ai pu perdre 11 kg sans vraiment me priver Encore merci et à très vite car je ne compte pas vous laisser tranquille comme ça ????

Indépendamment du fait que j’ai perdu presque 10kilos grâce à Christine je salue particulièrement le conseil, la motivation au quotidien, la disponibilité sans faille, le sourire, la gentillesse dont elle a su faire preuve à mon égard. Je ne pourrai que conseiller d’aller la consulter les yeux fermés ! Je suis ravie et très heureuse de l’avoir rencontré et également de rentrer dans mes vêtements ! Bravo Christine vous êtes une très très belle personne !

Entrer dans la démarche HdeB avec Emmanuelle a été une des meilleures décisions que j’ai prises pour moi-même. Au delà de la perte de poids, je me suis reconnectée avec moi-même. Je sais mieux m’écouter, manger correctement et à satiété, et plus étonnant pour une archi-gourmande comme moi, choisir volontairement un poisson légumes au dîner tout en faisant une grosse pizza pour les autres. Grâce à la digito, je vois les bénéfices dans mon travail. Je réfléchis mieux et plus vite, je n’ai plus de migraines, de mal au dos, ou aux genoux, et je ne perds pas ma motivation. C’est la première fois que je perds du poids aussi facilement. 3 mois après le début de ma cure je suis déterminée comme au premier jour et je sais que je suis sur MA route. La pratique d’Emmanuelle est efficace et pas du tout culpabilisante. Je ne me sens pas manipulée et c’est bien moi qui ai le pouvoir. Je recommanderais HdeB avec Emmanuelle sans réserve car au lieu de me ruiner en crèmes amincissantes et en gélules miracles cette démarche me fait accéder à ce que je souhaite et me rend plus sûre de moi, plus connectée à moi-même. J’ai retrouvé le pouvoir sur moi-même et pour moi-même. Merci Emmanuelle

Avec Emmanuelle, je viens de passer un pallier, j’ai dompté mes mauvaises habitudes. Je ne suis plus tenté par la malbouffe ! Curieusement je perds du poids sans faim ni fatigue. Je me rapproche de mon objectif avec bonheur. Ce que je suis à l’intérieur se voit à l’extérieur, je suis heureux de ce que je dégage

Cela faisait quelques temps que je cherchais à perdre mes kilos en trop de façon saine, sans gélules ni compléments alimentaires onéreux. Un jour de pluie et le moral en berne, j’ai eu la bonne idée de contacter Chantal. Grand bien m’en a pris ! C’est une personne très à l’écoute, empathique, bienveillante avec une bonne humeur communicative. Il s’agit d’une cure saine très facile et agréable à suivre accompagnée de séances de digitopression qui nous aident à nous sentir tellement mieux ! Résultat : – 8 kilos en 3 mois et une joie de vivre et une confiance retrouvées. N’hésitez surtout pas à contacter Chantal qui est une personne très compétente et très professionnelle ! Vraiment un GRAND merci 🙂 ! Marjorie

j’ai été suivi par Beatrice Jouanneau, dont j’ai été très content. La cure a duré 6 semaines et donc en un mois et demi , j’ai perdu 7 kg , en passant de 84kg à 77kg.(pour 1,77m et plus de 50 ans) Apres 3 mois et donc après avoir arrête la cure , je suis à 77,5kg. Donc je suis bluffé car pour avoir fait ces dernières années plusieurs régimes, je ne passais jamais en dessous de 80Kg. Merci à Béatrice pour tous ses conseils ,la digipuncture et pour son efficacité et bravo à H. de B. pour les préconisations.

Aujourd’hui j’ai une confiance en moi plus positive et j’arrive à affronter les problèmes d’une autre façon. J’arrive à faire des choses que je n’osais pas avant, à prendre des initiatives et à exprimer ce que je ressens plus facilement. Je sens qu’il y a eu quelque chose en moi qui s’est révélé, quelque chose qui était endormi. Je me sens plus épanouie, plus rayonnante et plus heureuse. J’ose être moi

Après 6 mois de cure, j ai perdu 20kg sans faim, sans fatigue, sans frustration. Objectif atteint, 2 tailles de vêtements en moins. Je sais mieux respirer et gérer mon stress. Merci à Laurence pour son écoute et ses conseils, les séances de digitopression sont un véritable moment de bien-être. C est vraiment une méthode qui marche, n hésitez plus à franchir le pas. Une très belle rencontre, encore MERCI Laurence.

4 ans de retraite, mais 7 kgs en trop. Horreur ! Mal-être, déception, etc… Grâce à Mme Le Gac et à la méthode H. de B., j’ai perdu 6 kgs 600 en 3 mois environ, sourire retrouvé, bien-être bonheur de changer ma garde robe. Patience, bonne humeur, douceur, compétences indéniables, elle a su me réconcilier avec mon corps et surtout m’a toujours accompagné avec bienveillance et assurance. Merci, merci Floriane

« Cure débutée mi-juin et après plus de 2 mois et 2 semaines de vacances, moins 11 kg. » Merci à Philippe pour sa bienveillance, son écoute, son énergie, qui m’ont redonné confiance en moi et arriver à mon poids de forme souhaité. La digitopression fut une découverte pour moi, et belle surprise, cela permet de compléter la cure en prenant soin de soi, et réapprendre à gérer ses émotions, Maintenant il me reste plus qu’à refaire ma garde-robe, car perdu 3 tailles. Je vais mettre tout en œuvre pour garder ses bonnes habitudes alimentaires tout en se faisant plaisir » Un grand merci.

Merci à Béatrice pour sa bonne humeur, ses sourires, son acceuil et aussi bien sur ses messages et ses conseils très professionnel pour un final réussi (-10kg). Une nouvelle vie « de mince » – la vie est belle et ensoleillée !!!! 🙂 Merci – Merci – Merci

Un grand merci Sophie pour ton accompagnement ! Tes conseils et tes massages m’ont permis de perdre des kilos accumulés depuis des années ! Quelques mois après la fin de la cure, je n’ai pas repris et surtout, j’ai gardé beaucoup de bonnes habitudes. Merci

Un grand merci à Sophie pour sa bienveillance et ses doigts de fée. Je suis sortie de cette cure plus sereine et plus à l’aise avec mon corps. J’ai adoré tous les moments passés dans le charmant écrin de Sophie. Un moment de répits et de bien-être à chaque séance. Sophie donne de très bons conseils et a toujours un mot gentil. Merci encore !

Stéphanie a su être à l’écoute de mes attentes et comprendre mon objectif. En 6 semaines, le résultat est là. Merci pour la compréhension, la bienveillance. Un coaching d’excellence, je recommande à 100%

Vous avez des kilos à perdre , vous souhaitez re-rentrer dans vos jeans d’il y a 10 ans et retrouver une nouvelle silhouette et vous n’y arrivez pas seule ? Foncez les yeux fermés chez Christine !!! Super coach très à l’écoute et de très bons conseils, Christine saura vous aider à perdre tout vos kilos en trop. J’ai perdu 10 kilos très facilement et rapidement sans l’impression de me priver grâce à Christine. 100% dispo, Christine a été là pendant toute la cure dans les bons comme dans les moments plus compliqués elle sait nous parler et nous motiver – je vous la recommande les yeux fermés ! Ça vaut le coup ! ????

Une magnifique rencontre avant tout! Plusieurs RDV hebdomadaires que j’attendais avec impatience, car beaucoup de douceur, de respect, d’attention, de soutien. Les effets de se ré-équilibrage se sont fait sentir très rapidement pour arriver à atteindre mon objectif avec le sourire, et l’envie de continuer à maintenir ce poids sans avoir l’impression de faire d’efforts. Je recommande vivement à la fois cette pratique de digitopression, mais surtout Catherine qui m’a permis de regagner une confiance et assurance en moi.

Un grand merci à Catherine qui a su m’accompagner durant ces 3 derniers a perdre 13KG. Ecoute ,bonne humeur, conseils. Chaque visite a été pour moi un grand moment de détente . Je recommande vivement !!!

En arrêtant de fumer j’ai pris 14 kg, cela faisait deux ans que j’essayais de faire des régimes, tout en faisant du sport, mais au mieux j’avais perdu 4 kg. Mon problème était les fringales du soir !!! Je pouvais manger des kilos de gâteaux, pâtes, pains, chocolats… Je n’avais aucun contrôle sur moi. Même l’hypnotiseur que je voyais depuis plusieurs séances avait échoué. Et puis un jour alors que j’étais au restaurant avec deux amies et que j’hésitais encore entre le poisson vapeur et petits légumes et le hamburger frites maison (#culpabilité) je déclarai « va pour le hamburger, y’en a mare des frustrations, tant pis je resterai grosse ! » Et c’est là que mon amie Anne-Paule m’a parlé de la cure H. de B. Minceur, qu’elle avait suivi avec Béatrice Jouanneau, des recommandations alimentaires et de la digitopression qui avait fait des miracles sur ses fringales. Je précise que mon amie est aussi gourmande que moi et donc il n’a pas fallu plus d’argument pour que je vois en cette solution une dernière chance de retrouver ma ligne. Et immédiatement je composais le numéro de Béatrice et je prenais rendez-vous pour le samedi suivant. Béatrice est formidable, d’une douceur et d’une gentillesse qui font du bien. Je me suis sentie en confiance immédiatement et plutôt à l’aise sur son pèse-personne, en petite culotte, tous bourrelets dehors ! Nous avons donc décidé, ensemble, que j’allais perdre 10 kg. Et c’est chose faite! En 12 semaines, entre les séances relaxantes et apaisantes de digitopression et les recommandations alimentaires, j’ai perdu mes 10 kg de gras, sans souffrir, sans avoir faim, sans plus avoir une seule fringale nocturne!!! Merci Béatrice, vous m’avez sauvé! 🙂

Vouloir perdre 10 kgs à 72 ans n’est pas chose facile et toute seule je n’y arrivais pas. Après avoir comparé plusieurs programmes j’ai fini par frapper à la porte de Béatrice. Et bien m’en a pris! Grâce à un accompagnement exceptionnel, une alimentation saine et une reprise d’ activité physique, la perte de poids a été constante et en douceur. J’ai commencé la cure en plein mois de Décembre avec les fêtes de Noël et du Nouvel An et j’étais un peu inquiète. Mais je n’ai pas pris un gramme et je n’ai pas eu l’impression de me priver. On bénéficie aussi avec elle de séances de digitopression et de massages. Je ne croyais pas trop à leurs bienfaits mai grâce à cela j’ai retrouvé un sommeil de qualité et une grande sérénité. Béatrice donne également plein de recettes(faciles à faire et très bonnes), de menus pour chaque jour si vous êtes en panne d’inspiration, elle vous apprend à respirer pour se décontracter et gérer le stress de la vie quotidienne et plein de petits trucs pour pallier les éventuelles fringales du début. Six mois après, je n’ai pas repris un gramme et vraiment je remercie Béatrice pour sa douceur, sa gentillesse, sa compétence et son accompagnement sans faille et constant. Oui ça vaut le coup de retrouver une alimentation équilibrée et un corps tonique que l’on aime! Vous tous et toutes qui voulez mincir vous pouvez contacter Béatrice: si vous êtes motivés, avec elle il n’y aura aucun échec!

Quand j’ai ouvert la porte de chez Béatrice la première fois pour moi c’était la dernière porte que j’ouvrais après plusieurs échecs, j’étais démoralisée. Après mon premier rendez-vous avec Béatrice qui est pour moi une personne très agréable gentille et surtout à notre écoute et qui ne juge pas c’est très important tout a très bien fonctionné j’ai tout suivi à la lettre sans jamais d’écart en 2 mois et demi j’ai perdu 14 kilos ça été dur mais j’y suis arrivée. Aujourd’hui je dis un grand merci à Béatrice et je vous la recommande merci Béatrice

Ravi d’avoir croisé la route de Melle Chantal à ce premier rdv , une ligne d’horizon de 5 mois avec pour objectif 25 kg en moins ! Des séances , un suivi au top , des échanges motivants, sans jugements et surtout sans frustration … Objectif réalisé pile poil 5 mois comme prévu ! Nouvelle silhouette, mental & moral gonflé à 300 % , Merci Chantal . Je peux enfin reprendre le sport dans les meilleures conditions et envisager un nouveau départ. Je ne peux que vous conseiller la méthode et le professionnalisme de Chantal, avec ses précieux conseils, son sourire et sa bonne humeur permanente. Chris

J’ai rencontré Béatrice au mois de juin 2021 Mon ostéopathe m’avait parlé d’elle, en me disant : « je n’ai jamais vu cela , la perte de poids est impressionnante !!!. » Pour ma part, j’ai 64 ans aujourd’hui et depuis 25 ans j’avais une surcharge pondérale importante, plus de 30 kilos. Malgré de nombreuses tentatives, je n’ai jamais réussi à perdre durablement ce poids. Au mois de mars 2021, j’ai commencé par de l’hypnothérapie. Avec cette méthode, j’ai commencé par perdre 6 kilos. Ce que m’avait dit mon ostéopathe a suscité de la curiosité chez moi et j’ai rencontré Béatrice au mois de juin 2021. Lors de cette première rencontre, la disponibilité, la gentillesse, l’attention portée à l’autre et les propositions de cure m’ont très rapidement convaincue. Depuis lors, chaque séance est un moment de détente, de ressourcement, il n’y a pas de pressions, ni de jugements culpabilisants. La bienveillance de Béatrice, les soins apportés par la digitopression, ses conseils précieux font de cette cure un moment de plaisirs. La perte de poids se fait en douceur. je suis ravie de pouvoir m’habiller comme j’en ai envie, de pouvoir à nouveau me regarder dans un miroir Je conseille vivement à toutes les personnes désireuses de perdre du poids de tester cette méthode douce .

Grâce à cette méthode j’ai retrouvé ma confiance en moi , mon corps de jeunesse. C’est la première fois que j’arrive à concrétiser un projet jusqu’au bout , cela me rend plus joyeuse . -10 kg une vrai réussite, aucune autre méthode n’avait permis cela. C’était rapide ( 3 mois) je n’avais pas faim . Franchement je recommande la méthode H de B

Avant je pensais être une femme cool. Je ne me rendais pas compte des quantités que je mangeais. J’aurai pu avoir plus de kilos à perdre in fine car j’engloutissais tout ce que je pouvais pour calmer mon stress. Je ne m’en rendais pas compte! Je ne savais pas que j’étais si stressée avant de faire ma cure avec Emmanuelle. Aujourd’hui je ne suis plus victime de mon stress c’est moi qui le domine. C’est une belle victoire pour moi. Emmanuelle m’a aidée à en prendre conscience et à le dompter en plus de ma perte de poids

4 mois , moins15 kg! Tout est dit,Objectif atteint ! Tout cela sans fatigue ni stress,mais grâce aux doigts de fée de Chantal,à ses bons conseils et à son professionnalisme . Merci Chantal.

Il n’y a pas de hasard… Il n’y a que de belles rencontres !!! Merci pour le bien être retrouvé, votre écoute soigne tout autant que votre savoir-faire et votre méthode . Merci, merci, merci

Après avoir fait plusieurs régimes et perdu de nombreux kilos, j’ai rencontré l’amour. Puis je me suis laissé aller avec les bons petits plats que me concoctait mon mari. Au final, j’ai repris le double de poids! Un jour, au travail, j’ai remarqué la transformation physique d’une collègue et je lui ai demandé comment elle avait fait. Elle m’a parlé d’H de B minceur. Après une longue réflexion, je me suis lancé dans la cure, surtout pour ma santé. Aujourd’hui j’ai éliminé 20 kilos. Je vous remercie Hélène de m’avoir accompagnée, écoutée et permis de reprendre confiance en moi.

Après l’été 2023, j’ai enfin décidé de prendre soin de moi, et commencer par reperdre les kilos qui s’étaient cumulés au fil des années. Le hasard a fait, qu’au même moment, à 2 reprises j’ai vu la carte d’HdeB minceur, dans deux établissements que je fréquentais. C’était un signe. J’ai contacté Hélène et l’aventure a commencé. Hélène a su de suite me mettre à l’aise. La méthode HdeB minceur, la digitopression, la bienveillance et les conseils d’Hélène ont fait le reste. Pas de frustration, et les kilos s’envolent au fur et à mesure.. aujourd’hui je me sens bien dans un corps harmonieux. Merci Hélène

Frédérique Bruler est la patience vivante. Réticente que j’étais, elle n’a pas flanchée. Elle sait garder le cap et vous aidera à garder le vôtre avec toute son authenticité et son ouverture d’esprit. Ensemble avec elle, aucun soucis, vous arriverez à bout des kilos que vous souhaitez larguer, même les personnes les plus réticentes, et vraiment je l’étais. Je sais de quoi je parle. Toujours avec le sourire et son envie de rendre les gens heureux, elle est infaillible dans son accompagnement. Et vous allez voir ! Elle garantit toujours  » si si, vous allez voir, ça marche… » Et bien OUI. Vous pouvez entièrement lui faire confiance. Venez, ne serait-ce que pour cette belle rencontre. Je vous remercie de tout coeur Frédérique. Merci pour votre patience, votre disponibilité et ces beaux échanges. Sandrine

J ai perdu 11 kg en 4 mois, sans avoir la sensation de faim. Voilà un an de passé et je n ai pas repris un kg. J ai appris à équilibrer tout en me faisant plaisir. Excellente méthode

Suite à différentes tentatives et échecs je m’étais découragée à éliminer mes kilos en trop. Et puis j’ai décidé de me faire aider. J’ai pris rendez-vous avec Hélène pour découvrir la méthode HdeB minceur. Début mai me voilà engagé dans l’aventure. J’ai enfin appris que tout le monde pouvait maigrir. Il suffit de changer quelques mauvaises habitudes alimentaires apprendre comment le corps fonctionne et ses vrais besoin. En plus du côté pédagogique des rendez-vous très réguliers, de la digitopression à chaque séance, beaucoup de motivation c’est une écoute attentive un vrai suivi personnalisé et aucun sentiment de faim. Mon regard sur mon corps a tout à fait changé. De bonnes habitudes alimentaires , un accompagnement parfait, c’est -27 kG en 7 mois. Enfin un changement de vie : un corps sain et surtout un esprit apaisé. Bon courage à toutes et à tous on peut tous le faire ! Merci Hélène.

Merci Catherine de vous être penchée sur moi telle une fée…. Vous m avez réconciliée avec mon corps dans un moment de ma vie où je ne supportais plus mon enveloppe et où j étais désespérée avec mes régimes sans résultats. Vous m avez écouté avec bienveillance, encouragée, dynamisée, toujours au bon moment et de nombreux kilos se sont envolés. J ai trouvé une sérénité que je ne connaissais, quelle joie ! Je parle souvent de vous à mon entourage et je remercie ma collègue qui m a fait vous découvrir. Quelle belle rencontre !!

J’ai été suivi par Béatrice, dont j’ai été très content. La cure a duré 6 semaines et donc en un mois et demi, j’ai perdu 7kg, en passant de 84kg à 77kg (pour 1,77 et plus de 50 ans). Après 3 mois et donc après avoir arrêté la cure, je suis à 77,5kg. Donc je suis bluffé car pour avoir fait ces dernières années plusieurs régimes, je ne passais jamais en dessous de 80kg. Merci à Béatrice pour tous ses conseils, la digitoponcture et pour son efficacité et bravo HdeB pour les préconisations.

-14 kilos avec Emmanuelle, depuis le début de ma cure. Je ne me reconnais plus. J’ai changé de physique, je vois mon ventre fondre. Je prends du plaisir à m’habiller, à mincir, à prendre soin de moi et à bien manger. J’aime l’image que me renvoie mon miroir. Je prends moins de place dans la vie, je laisse plus d’espace aux autres. Cette transformation physique m’a redonné confiance en moi.

Merci à Catherine de Saulx les chartreux , -15kg . Au delà de l’objectif que nous avions fixé. Catherine est très compétente, à l’écoute, sans jugement. Je garderai ses précieux conseils. Après plusieurs régimes sans succès , je recommande cette cure. Encore merci Catherine.

« J’ai une énergie de dingue depuis que j’ai fait la cure avec Emmanuelle. Je m’amuse à tester de nouvelles saveurs, de nouvelles associations. Depuis que j’ai perdu mes 12 kilos je suis complètement alignée, je dégage une autre vibration et mon business décolle. Je suis ravie » « Je perds même ma culotte, il va falloir que je renouvelle mes sous-vêtements. Je me sens à l’aise et fière de mon nouveau corps. Je prends les choses avec beaucoup plus de légèreté »

Après avoir fait plusieurs régimes par le passé, je me suis laissé tentée par la proposition d’Hélène. D’abord parce que je connaissais Hélène et donc que je me sentais en confiance et aussi par le concept en lui même: pas de complément alimentaire, une alimentation équilibrée et un suivi régulier! Le défi lancé par Hélène me semblait ambitieux avec une perte de 8kgs en seulement 2 mois! Mais j’étais prête à le relever! Et j’ai réalisée cette perte de poids sans frustrations et sans contraintes. Jai même dépassé l’objectif initial avec – 10 kgs! Je ne saurai que trop remercier Hélène qui a toujours su être à l’écoute, me donner des trocs de trucs pour arriver à concilier les invitations personnelles et les contraintes professionnelles sans porter de jugement et sans exclure une vie sociale et amicale pendant la cure. Les séances de digitopression sont de formidables moments de détente et de partage indispensables à la réussite de la cure. Depuis la fin de la cure, je me sens sereine pour gérer la phase de stabilisation avec le besoin de continuer à voir Hélène pour ancrer ces bonnes habitudes alimentaires dans le temps. Je renoue avec mon corps d’avant mes grossesses à l’aube de mes 50 ans avec beaucoup de plaisir. Mon mari et mes enfants qui m’ont accompagnés dans cette cure sont eux aussi très agréablement surpris du résultat Merci à Hélène pour son soutien. Je ne saurai que trop vous recommander de la rencontrer pour aider à renouer avec votre corps! »

J ai suivi les conseils d’Emmanuelle à la lettre et ça marche ! J’ai perdu 12kg en 6 mois, je ne reprends pas, j’ai appris à compenser les petits écarts, bref, je vis normalement. J’ai retrouvé le plaisir de me regarder dans la glace ! Je vous souhaite de rencontrer Emmanuelle, qui n’est pas seulement efficace, mais qui est aussi une belle personne passionnée par son métier et tellement bienveillante , à l’écoute de ses clientes !

Encore un petit coucou très chaud pour t’annoncer une bonne nouvelle qui ne m’est pas arrivée depuis plus de 50 ans et c’est grâce à TOI, j’ai encore perdu une taille, je suis passée au 40. C’est un vrai Bonheur, UN GRAND GRAND MERCI comme je suis heureuse d’avoir croisé ton chemin, gros bisous à bientôt

Stéphanie est très souriante et met à l’aise rapidement. Elle a bien cerné mon profil avec une vie à 1000 à l’heure et des contraintes horaires. J’ai réussi à mieux identifier mes moments de « faiblesse », les moments où j’ai besoin de me centrer sur moi même. Grâce à la cure, j’ai plus de confiance en moi, je sais maitriser les moments de plaisir et les moments de vigilance ; je comprends mieux mon corps. J’ai appris à cuisiner des aliments sains, simples, anticiper, afin d’atteindre mon objectif. J’étais prête à accepter les changements ce qui a permis la réussite de la cure. Stéphanie a été à l’écoute à chaque étape de la cure et s’est adaptée à mon rythme de vie.

C’est le moral en berne il y a 3 mois que j’ai poussé la porte de la pétillante Chantal … et j’étais loin d’imaginer la folle aventure que j’allais traverser. Je me suis délestée de 5 kg : adieu la bouée collante et disgracieuse de mon bidou ! Ce matin, devant le miroir avec Chantal, je me suis sentie « canon » et fière de moi : des cuisses plus fermes, une sihouette bien dessinée, des kg en moins … ça c’est pas grand chose ! Parce que Chantal, grâce à son écoute, son felling, ses conseils, ses lectures (elle a des super bouquins) a rééquilibré mon assiette, mes placards, la liste de mes courses, ma tête, ma façon de voir la vie ! Je ne me suis pas délestée que de kg mais aussi de la charge mentale que je portais depuis longtemps ! Allez, vous n’avez rien à perdre … osez pousser la porte de Chantal et laissez vous porter et partir en médiation !

Je suis à 59,5 kg !! Presque mon poids de jeune fille, je récupère ma vie et je vais bien

J ai essayé plusieurs régimes et en vain, rien ne marchait, j étais désespérée, me sentais tres mal dans ma peau, mon moral en prenait un coup…grâce à HB minceur et surtout aux bons conseils de virginie, ma vie a changé, j ai perdu 22 kgs et je revis! Je conseille la digitopression et le rééquilibre alimentaire, c est vrai, c est un coût mais le fait de revivre complètement et se sentir mieux dans ma peau, , qu’importe ! Cela n’a pas de prix! Allez y les yeux fermés et votre vie changera

Bonjour à toute la communauté HdeB minceur. J’ai entamé mon processus début septembre 2021 avec un objectif de perte de 6kg, que j’ai atteint au bout de deux mois grâce au soutien de Frédérique qui m’a accompagnée. J’ai 57 ans et je n’étais pas très bien dans mon corps et dans ma tête. J’ai réappris à me préparer des plats cuisinés et équilibrés, qui m’ont permis de maigrir sans avoir faim et sans être fatiguée. Le processus n’est pas facile à intégrer, car c’est un chamboulement et de nouvelles habitudes à acquérir. Mais le résultat est là. Merci encore à Frédérique de m’avoir soutenue.

Très bonne praticienne À l’écoute,de bon conseils pour une cure qui s’est très bien passée. J’ai atteint mon objectif sans frustration.

après une perte de 20 kilos « j’ai l’impression d’avoir gagné 10 ans, je suis fière de moi, j’ai le sentiment de m’être retrouvée et je porte maintenant des vêtements que je n’osais plus mettre. Je me regarde avec bonheur dans un miroir.»

Merci Xavier de m’avoir aidé à perdre mes Kilos , Je me sens beaucoup mieux , je revis grâce à vos conseils et votre gentillesse. j’ai perdue 12 kg sans faim ni fatigue, le pieds.

J’ai commencé la cure assez démoralisée par mon poids et avec beaucoup de doutes. Après 3 mois et avec 10 kilos en moins je me sens bien, j’ai vraiment retrouvé la motivation . Je ne connaissais pas la digitopression, mais elle a fait la différence par rapport à un régime Avec cette méthode je n’ai pas eu l’envie du sucré, de grignoter L’accompagnement d’Alina , ses conseils son écoute, sa maîtrise de gestes ont fait de chaque séance un réel moment de détente que j’attendais avec bcp d’impatience . Cette méthode est parfaite je la recommande vivement Merci bcp Alina

Merci à Nadine de H de B de Chateaugiron Je recommande vivement cette méthode. Cette cure s est déroulée sans faim, sans frustration et dans la bonne humeur😄☺😊😁😀 J ai perdu 11kg en 3 mois☺☺☺☺ Toujours motivée et encouragée par Nadine une coach super positive mais elle est tellement plus encor: C’est une personne toujours à l’écoute, disponible autant physiquement que par téléphone et en plus avec des mains de fée☺☺Chaque séance est un vrai bonheur😄😄😄😄😄 A vous toutes et tous jeunes ou moins jeunes qui voulez perdre du poids ou apprendre à équilibrer vos repas ou reprendre confiance en vous: N’hesitez pas Venez pousser la porte de H de B de Chateaugiron: Une belle personne vous y attend

Un grand merci à Eric de m’avoir accompagné pendant 6 mois pour perdre 16 kg, et surtout au bout de 2 ans, je n’ai pas repris un kilo. Que c’est agréable de se sentir bien dans son corps, de pouvoir se regarder dans la glace, quel plaisir de faire les boutiques de fringues, je recommande cette méthode H. de B. minceur +++

Objectif atteint ! Christine ma accompagnée avec bienveillance et ténacité pendant 5 mois pour y parvenir… et surtout par la suite pour maintenir une silhouette cible ! Je suis ravie et ne peux que vous la recommander.

Après 2 mois de suivi par Xavier , qui avec son accompagnement et surtout son soutien, j’ai été très satisfaite du résultat , car j’avais l’impression d’être énorme de partout !!! il m’a appris à bien gérer mon alimentation et surtout beaucoup d’encouragement en tous points. maintenant à mon tour de mettre cela en application et je sais que si je dérape, Xavier sera la pour moi. j’ai perdu 14kg , merci encore et à bientôt

Je ne connaissais pas cette méthode. Avec Catherine et H de B, on perd du poids dans la bonne humeur et surtout sans sensation de faim. La cure se passe dans la bonne humeur grâce à sa joie de vivre et son dynamisme. Elle est toujours de bons conseils. J’ai perdu 8 Kg en 2 mois quel bonheur et ma femme est ravie. Merci Catherine pour votre aide

Je me regarde dans le miroir. Je retrouve la forme de mon corps que je connaissais. J’arrive à me regarder nue dans la glace. Je n’ai pas encore fini mais j’aime ma transformation. Mon transit fonctionne mieux. J’arrive à avoir un ventre plat. J’ai récupéré mon souffle. Avant la cure le moindre geste était une épreuve

C’est suite à la lecture d’un article paru dans le Bonbon que je suis entrée en contact avec Béatrice Jouanneau. Son accueil et son sens de la pédagogie m’ont incitée à passer outre le découragement complet auquel j’étais arrivée et à me donner une « dernière chance ». La méthode a tenu toutes ses promesses, 10 kilos perdus en 10 semaines – et ce malgré les fêtes de fin d’année! La bienveillance et l’écoute de Béatrice ont été tout aussi déterminant. Ils m’ont permis, à l’aube de mes 40 ans, de gagner en sérénité et de renouer avec un corps que je m’étais résignée à ignorer. Un grand merci!

Maintenant je m’aime. J’ai perdu 6 kilos et Emmanuelle m’a surtout révélée que je suis maître de ma vie et il faut que j’arrive à anticiper et à gérer. Aujourd’hui je suis plus mince, j’ai plus de confiance et d’assurance en moi

5 mois de cure et 20 kg en moins ! Merci à Catherine pour sa bienveillance son écoute et ses précieux conseils ! Des millions de merci !!!

J’ai un rocher coco qui m’a fait de l’œil. J’ai craqué mais je n’ai pas apprécié

Grâce à vos compétences, votre bienveillance, votre soutien. J,ai réussi à atteindre notre objectif. Cette réussite n’est pas celle d’un jour, ni même d’un mois, elle constitue un acquis. Un grand MERCI Laurence.

Après la cure avec Stéphanie, je me sens beaucoup mieux dans ma peau, je dors mieux, j’ai envie de me faire plaisir en m’habillant et je prends beaucoup de plaisir à manger. Je me sens à la fois, bien dans mon corps et dans ma tête, en continuant une vie normale, sans me couper de ma vie quotidienne et sociale et surtout en me faisant plaisir ! Merci Stéphanie pour votre accompagnement et votre disponibilité (très rassurant !)

Avec la méthode H de B minceur il y a un vrai rééquilibrage alimentaire. On arrive à perdre du poids sans sensation de faim La digitopression fut une découverte pour moi, et une belle surprise. Chaque séance permet de prendre soin de son corps. Alina est une vraie professionnelle toujours à l’écoute, avec des précieux conseils qui nous motive a réussir. Merci pour ton aide et ton accompagnement tout au long de la cure. Je ne pourrais que vous conseiller cette cure et surtout de vous laisser guider par Alina qui est super!

Un grand mal être m’envahissait depuis quelques années dû à une prise de poids. Ayant une vie à cent à l’heure, mon alimentation était devenue un immense n’importe quoi, il faut le dire ! Avec la méthode H de B minceur, il n’y a pas de substituts, pas de médicaments, mais un vrai rééquilibrage alimentaire avec de précieux conseils de la part d’Hélène. Hélène est une vraie professionnelle et se montre très humaine, d’une écoute et d’une attention qui nous pousse à réussir, un travail d’équipe. En plus de la perte de poids, c’est également une belle énergie retrouvée, la digitopression est indispensable. Chaque séance permet à la fois de prendre du temps pour soi mais aide aussi à comprendre le fonctionnement de son corps. Malgré la fin de la cure, Hélène reste à mon écoute si j’en ai le besoin ce qui est rassurant pour la suite. La stabilisation est une des clés de la réussite

C est avec beaucoup de doutes que j ai ouvert la porte de Béatrice. Qu est ce que la digitopression pouvait bien apporter dans un désir d amincissement ? Et me voilà aujourd’hui avec mes kilos perdus, mes formes retrouvées (ça c est assez bluffant) Merci Béatrice pour ton professionnalisme, ton accueil toujours souriant, ton écoute, tes conseils. Nous mincissons certes mais nous apprenons surtout à nous connaître, à nous écouter, à adapter notre alimentation et à rééquilibrer nos excès (qui font aussi du bien😉). L après cure était une angoisse (vais je réussir à continuer seule?) mais ton accompagnement sur le long court est rassurant et permet de faire des petites piqûres de rappel. Très belle méthode douce et naturelle qui prend en compte tous les aspects de la personne 🙏🌞

Grâce à Sophie et son soutien sans failles j ai perdu 11kgs rapidement,sans frustrations ni sensation de faim Aujourd’hui je me sens légère libre et vivante et je vais tout faire pour conserver cette sensation de bien-être Merci Sophie car c est grâce à toi et je sais pouvoir compter sur ton aide dans les mois à venir qui vont être déterminants

Des années de laisser aller, de stress et de trop de travail font que j’ai pris 20 kilos. Je me reconnecte à moi pendant ma cure. Je perds facilement sans faim ni frustration ni fatigue. Même le chien mange du pain complet, comme moi.

Après de nombreux régimes, enfin j’ai trouvé une méthode efficace. Merci Delphine pour ton soutien, ton sourire et ta générosité. Objectif presque atteint ! Je continue

A 58 ans, je pensais que ma prise de poids au fil des années était une fatalité incontournable. Mais j ai rencontré Christine et j ai perdu 8 kg rapidement grâce à la méthode H de B. L’énergie gagnée dès le début, permet de vivre la cure sans frustration ni fatigue. Aujourd’hui je suis tellement heureuse de cette silhouette retrouvée et j en suis très reconnaissante à Christine qui m’a accompagnée avec beaucoup de bienveillance pendant tout le parcours..

Le 12 juin 2019 je poussais les portes de HdeBminceur. Béa m’a expliqué en quoi consistait la méthode. Le 17 juin c’était parti pour un rééquilibrage alimentaire qui allait changer ma vie, ma santé et ma silhouette. Les effets de la digitopression se sont fait sentir dès la première séance. Le soir même je passais une nuit reposante sans réveil au milieu de la nuit, sans pouvoir se rendormir. Et depuis ce 17 juin toutes mes nuits sont réparatrices, plus aucun réveil nocturne, un vrai bonheur. Et ma Silhouette ? Un changement radical vous dira mon entourage. J’ai retrouvé le poids de mes 20 ans, je n’en reviens pas moi-même. Je suis refaite !!! Fin de la cure le 10 janvier 2020 avec 32kg700 en moins. Je suis passé de la taille46/ 48 à la taille 36/38, un vrai régal de m’habiller. Et j’ai aujourd’hui le plaisir de manger sainement. Si j’ai un conseil à vous donner, n’hésitez plus une seconde, faites confiance à Béa et commencez la cure et voyez par vous-même les bienfaits qu’elle aura sur vous Merci à toi Béa pour tes conseils, ton écoute, ta disponibilité.

Quel plaisir de monter sur la balance… C’est mon amie car elle affiche toujours un poids qui me fait plaisir . Et en plus avec mais -13 kg en 10 semaines, je rentre dans mes pyjamas de Noël

Suite à ma grossesse, les kilos ce sont installés, des kilos d’amour bien sûr ! Mais un peu trop nombreux pour pouvoir m’accepter et arriver à me regarder dans le miroir… Dur dur de se sentir complètement différente de ce que l’on était avant (physiquement avant la grossesse). Il fallait accepter le changement… Pas facile…. C’est donc suite à mon accouchement que j’ai décidé de me retrouver. Mon objectif était de rentrer à nouveau dans ma garde robe avant la grossesse. J’ai donc commencé la méthode HdeB Minceur, cette méthode douce et naturelle il y a 2 mois et demi et j’en suis là aujourd’hui, je rentre à nouveau dans mes vêtements avant ma grossesse ! -10kg Aujourd’hui je suis tellement heureuse et épanouie. Il a fallu de la motivation, de la détermination certes mais je n’aurais jamais je dis bien JAMAIS réussi à me retrouver sans l’aide de Laurence, praticienne de la méthode HdeB minceur au centre les Ponts de Ce. Je voulais remercier Laurence pour son professionnalisme, son suivi indéniable, son soutien incroyable, sa douceur et sa bienveillance. Nous avons fait un véritable duo de choc durant cette magnifique expérience que je peux aujourd’hui vous partagez et vous dire que OUI ! Ça marche et sans effets yoyo derrière ! Alors merci encore du fond du coeur pour m’avoir aidé à me retrouver et surtout à m’aimer de nouveau car c’est tout ce qui compte, s’aimer avant tout.

Je suis toujours très satisfaite de ma cure car je n’ai pas repris depuis que j’ai terminé avec vous. J’arrive à bien profiter et à compenser les excès, pourvu que ça dure! Je vous souhaite de très belles fêtes et beaucoup de bonheur

Un heureux concours de circonstance m’a conduite chez Hélène en Août 2022. Je ne connaissais pas HdeB, mais j’ai été de suite séduite par la méthode : pas de produits miracles , de fausses promesses…. Mais des aliments sains, simples à cuisiner et la digitopression pour aider ! L’objectif fixé avec Hélène : – 15 kgs en 4 mois. Les semaines se sont enchaînées avec une perte de poids régulière. Les premiers résultats sont là dès le 1er mois ! Grâce à la digitopression, pas de sensation de faim, de coup de fatigue, de frustrations, de lassitude, mais au contraire un sommeil de meilleur qualité, une énergie débordante et une motivation qui ne m’a pas quittée pendant toute la durée de la cure. Les rencontres régulières aves Hélène ont été un vrai plaisir : son écoute toujours bienveillante, ses encouragements, ses nombreux conseils, pour gérer les écarts et les tentations entre autres, ses réponses à mes questions Objectif atteint en à peine 4 mois…. 15 kilos envolés , de nouvelles habitudes alimentaires et des outils et conseils pour stabiliser ce nouveau poids. Merci Hélène de m’avoir accompagnée au long de ce chouette parcours.

Merci à Béatrice pour cet accompagnement qui m’a permis de perdre 12kgs. Sans elle je n’y serai jamais arrivée. Son soutien, ses conseils, son écoute et sa bienveillance, m’ont permis de reprendre confiance en moi. Il ne faut jamais désespérer, à n’importe quel âge nous pouvons perdre du poids….et quel plaisir de pouvoir s’habiller !!! 1000 Merci

Des années de laisser aller, de stress et de trop de travail font que j’ai pris 20 kilos. Je me reconnecte à moi pendant ma cure. Je perds facilement sans faim ni frustration ni fatigue. Même le chien mange du pain complet, comme moi.

C’était pour moi le rendez vous de la dernière chance ! Une dizaine de kg accumulés en 10 ans, impossible de revenir en arrière malgré X tentatives et la cinquantaine dépassée … Septembre, La Rencontre avec Béatrice, le bilan, l’objectif, moins 12 kg à perdre Après 2 mois et demi, je suis proche de mon objectif, je suis heureuse, dans ma tête, dans mon corps , le regard admiratif de mon mari , de mes enfants et de mes amis. Béatrice est ma pépite, mon coach, sa bienveillance, ses conseils, la digito indispensable à la réussite du programme, le temps passé dans son cabinet, joliment décoré sont autant d’atout pour nous aider. Le rééquilibrage alimentaire, pas de fringale, de manque, de privation, du bon sens, que du bien être.

Superbe ! En à peine quelques mois, j’ai réussi grâce aux méthodes de Sophie à perdre 9 kilos ! Une cure naturelle et efficace qui permet de perdre du poids tout en variant les menus… Sans parler de la digitopuncture qui m’a aidée à me sentir mieux ! Sophie est une professionnelle exceptionnelle ! Bienveillante, elle est toujours à l’écoute, et donne de précieux conseils ! On est vraiment bien suivi ! Merci Sophie !

Je viens de terminer ma cure H de B avec Frédérique. J’ai perdu 20kg en moins de 6 mois et je rentre dans la phase de stabilisation en toute sérénité. J’ai commencé ma cure au début de l’année complètement découragée et abattue par le poids croissant au fil des années alors que je ne manquais pas d’efforts pour le maîtriser… Grand merci, Frédérique pour tous les outils partagés avec bienveillance. J’ai appris à écouter mon corps et lui apporter ce dont il a besoin. J’ai retrouvé ma forme et je me suis retrouvée moi-même. Cette méthode est phénoménale et Frédérique est une fée des temps modernes!

Lors de mon premier rendez-vous avec Philippe, l’objectif fixé était d’atteindre « mon poids de santé », c’est à dire -25 kg. Bien évidemment, j’avais du mal à y croire. Mais voilà, la magie de la digitopression et du rééquilibrage alimentaire ont vraiment bien fonctionné et j’ai atteint « mon poids de rêve » en éliminant 30 kg en 7 mois, dans la bonne humeur, tout en maintenant les invitations et les sorties. Les séances étaient des petites parenthèses de vie rien que pour moi. J’ai réappris à penser à moi, à m’octroyer un peu de temps dans mon agenda rythmé par les contraintes professionnelles et à me remettre un peu plus an centre de ma vie. Philippe a toujours su m’accompagner dans ma cure, avec ces précieux conseils, ses encouragements, des idées de recettes, des échanges toujours sympathiques et de bons moments de rigolade aussi. Nous avons formé une belle équipe gagnante. Vraiment un grand MERCI pour tout, Philippe ! Laure

le 23 novembre 2020 nous étions confiné j ai décidé de perdre mes kilos qui me gâchais la vie et me stressais grâce a Beatrice j ai réussi et trois mois après j ai une nouvelles silhouette au départ de la cure je croyais abandonner car me déplacer quatre jours par semaine me semblais pesant mais la digito me faisais tellement de bien et je fondais alors j ai tenu bon et j ai mon poids de forme et je suis bien . donc merci merci Béatrice Marie-Thérèse

Grâce à Laurence j’ai enfin réussi à perdre les kilos me bloquant dans la vie et oui 10,3 kg en 3 mois. Des rendez-vous toujours attendus avec impatience pas seulement pour monter sur la balance et voir le chiffre descendre au fil des jours, mais aussi pour échanger avec Laurence. Une écoute bienveillante sans aucun jugement, une aide pour se détendre et se détacher des éléments perturbateurs dans la vie quotidienne. Merci Laurence pour votre accompagnement.

Merci à Mr Tison de m’avoir aider , et de votre gentillesse et de votre professionnalisme . je vais continué à suivre vos recommandations, grâce à vous j’ai perdu 3kg de plus que prévus , ce que je n’avais jamais réussi à faire, encore Merci à Xavier

Je recommande vivement la méthode .J ai perdu 11 kilos très rapidement et facilement sans frustration ni fatigue . L équilibrage alimentaire et les séances de digitopression sont vraiment complémentaires. Chaque séance nous apportent de la détente du bien être . Jessie es une belle personne qui nous accompagnent avec bienveillance et les échanges sont très riches . Vous ressortez confiante . Merci a vous Jessie pour cet accompagnement.

Merci Julie pour votre accompagnement, vos conseils précieux et votre écoute qui m’ont permis de retrouver confiance en moi avec 15 kg de moins. je suis arrivée avec des larmes de désespoir et quand le but a été atteint, je suis repartie avec des larmes de joie ! Merci à vous et continuez, c’est une trés bonne méthode. Amicalement

Très bon accueil, Stéphanie est très à l’écoute et s’adapte à toutes les particularités. Très disponible. Objectif poids atteint en fin de cure. Aujourd’hui je me sens à l’aise dans mon corps.

Je recommande pleinement le centre H de B minceur de Quimper Sous l’œil attentif et bienveillant de Chantal, vous serez maître de votre silhouette Elle saura vous écouter, vous guider et surtout vous aider à atteindre votre objectif sans frustration et dans la bonne humeur Chaque rendez-vous est un moment privilégié rien que pour soi à s’accorder sans hésiter La méthode fonctionne, 10 kg perdus en deux mois et demi pour ma part C’est une renaissance ! Mille mercis à Chantal (et un peu à moi aussi 😉 car le travail se fait à deux…)

Magnifique aventure que je pensais irréalisable, forte d un passé douloureux avec la nourriture comme mode de compensation à mes émotions depuis 50 ans . Partie pour perdre environ 19kg après le 1er entretien gratuit , j ai perdu petit à petit 24kg auprès de Virginie en 7 mois . Virginie est une personne EXCEPTIONNELLE humainement : toujours positive avec un rire et une joie de vivre constants , d une rare écoute, directe , encourageante sans relâche, d une très grande disponibilité de co nseils pendant ET en dehors des séances , une merveilleuse equipiere lors de cette métamorphose., car ce n est pas rien de réaliser le changement qui s opère ( si vous suivez à la lettre bien évidemment la cure ) Passer de la taille 46 à 36 , est inimaginable mais pourtant réel. Les recommandations alimentaires sont très précises et évidemment à suivre , la régularité des séances avec un protocole précis également, en fait un investissement global qui est la CLE de la réussite comme tout ce que l on entreprend serieusement dans la vie , alors le coût de la cure n a pas de prix . Je ne remercierai jamais assez Virginie pour cette merveilleuse alliance . Je suis en stabilisation pour parfaire les habitudes et Virginie est toujours présente en très bons conseils . La digitopression est non seulement très agréable mais très efficace pour impulser et entretenir la perte de poids .N hésitez pas et foncez , Virginie a également la délicatesse de proposer des règlements fractionnés, ce qui m a permis de me lancer depuis Septembre 2021. Nous sommes début Mai 2022, et c est un bonheur de vie retrouvé. Merci infiniment Virginie.Je resterai fidèle à notre connaissance .

Merci Laurence pour vos conseils, votre professionnalisme, votre bienveillance… Avec cette méthodologie, mon addiction au sucre a bien régressé. Les envies gourmandes sont plus conscient. Je constate avec joie que mon corps mes ongles, mes cheveux apprécient aussi… Je me sens bien dans mon corps. Je remercie mon Amie de m’avoir fait découvrir H. de B. minceur. M.F

Septembre 2023 : Il faut que je fasse quelque chose ! Mais je n’y arriverai pas toute seule ! Après 10 ans d’inconforts (ballonnements, troubles de la ménopause avec irritabilité et douleurs diffuses), me voici devant Hélène d’H de B Minceur pour un bilan offert et une aventure qui commence avec un objectif de – 10 kilos. Ici, pas de jugements, que du respect et des encouragements ++ qui vous invitent à vous laisser porter par les soins de digitopression, les conseils alimentaires à respecter, les exercices de respiration que l’on peut pratiquer partout et une super hydratation. Après un premier mois chaotique avec mon corps douloureux et peu de résultat sur la balance, je retrouvais néanmoins un apaisement et un sommeil réparateur. 7 mois plus tard et 12 kilos en moins, me voici plus confiante avec une estime de soi retrouvée, une connaissance fine des aliments qui me font du bien, un stress en grand recul, mon corps qui ne se retrouve plus en situation de blocage, etc… et la fierté d’avoir réussi à accomplir quelque chose d’inaccessible. Hélène y a cru pour moi et je lui ai fait confiance. Si comme moi, la petite musique « Il faut faire quelque chose mais je n’y arriverai pas toute seule » tourne en boucle, franchissez la porte du centre H de B Minceur et laissez-vous guider. Ici, pas de privation, pas de frustration. Hélène aime à dire inlassablement « Il faut manger ! ». Je vous souhaite de belles découvertes en sa compagnie.

Nous décidons mon épouse et moi-même de faire une cure d’amaigrissement par la méthode de Digitaux-pression. C’est quoi ? Du Vaudou, de l’acuponcture ???? Non, non, juste des massages avec des points de pression à certains endroits du corps. Même si je n’y crois pas vraiment, je me lance. Faire ça à 2, c’est surement plus facile. L’objectif que je me suis fixé, passer de 87 kg à 75 kg. C’est parti on verra bien. Avec l’adaptation de l’alimentation, la 1ère semaine ½ est un peu difficile. Mon premier chalenge, supprimer le sucre dans le café. Après quelques jours, ça fini par être buvable. Quelques mots pour la réussite de cette cure : Assiduité et respect des consignes. Au fil des jours, les résultats sont probants. C’est encourageant. 2,3,4, puis 8, 10 et 12 c’est époustouflant. Objectif atteint. Maintenant la phase de stabilisation. Nouvel objectif, ne pas reprendre les kilos ou ne pas continuer à en perdre. Ça ne va pas être facile. Il faut quand même faire attention. Après quelques semaines et 1 mois au Philippines où j’ai attrapé 2 gastros, mon poids est descendu à 72kg. Je me sens bien. J’ai retrouvé de très bonnes sensations à la course à pied et je me suis fait une nouvelle copine qui ne me quitte pas : Ma bouteille d’eau. Un grand merci à Béatrice qui sait nous motiver tout au long de ce parcours.

10 kilos en trop ! mal dans ma peau, mal dans mon corps ! mon médecin : « à votre âge : perdre 10 kilos, n’y pensez plus ! c’est l’âge ! c’est comme ça ! vous n’y pouvez rien ! » (j’ai 63 ans)…j’avais essayé d’autres méthodes (où on vous fait acheter des produits chers toutes les semaines pour vous aider à éliminer : résultat : 2 kilos difficilement perdus mais repris aussi vite ! …. et puis un jour le soleil s’est levé : j’ai appelé Philippe en lui disant : Au Secours ! aidez-moi ! … après 4 mois de séances les 10 kilos sont enfin partis ! et assez facilement en plus ! Merci à Philippe pour son écoute, sa bienveillance et ses conseils et tout ça dans la bonne humeur et un climat de confiance. Je suis beaucoup mieux dans mon corps maintenant et que de plaisir à entendre les félicitations de mes ami(e)s. Méthode efficace qui m’a permis aussi de redécouvrir le plaisir de déguster de bons produits lors de mes repas, de savourer les goûts et les textures..; quel bonheur !

J’étais engoncée dans un corps qui avait 12 kg en trop, quand j’ai commencé la cure H de B avec Sophie. Quel programme ! La cure demande de la disponibilité pour les séances d’acupression et de cuisiner tous les jours pour soi ! Je n’oublierai jamais la phrase de Sophie un jour où je disais avoir du mal à suivre le rythme en cuisine : « Vous pouvez bien vous donner 3 mois de votre temps, non ? ». Oui, elle avait raison. Se donner du temps à soi, à son corps, mieux se nourrir en phase avec son âge, revenir à des nutriments plus simples, plus basiques, c’est essentiel ! S’écouter, se respecter, pour mieux se retrouver. Je remercie Sophie pour son enthousiasme, ses doigts de fée et son suivi engagé à distance, qui stimule et qui rassure. J’en suis sortie pleine d’entrain, ravie de retrouver la silhouette de mes 25 ans ! Je me suis retrouvée. Ma silhouette est dorénavant vraiment en accord avec mon esprit. C’est un plus dans ma vie ! Merci H de B minceur !

La méthode suivie aupres d Hélene d’H. de B. Minceur m’a permis de renaître l’année de mes 50 ans! Ce n’est pas seulement un rééquilibrage alimentaire mais c’est tout un processus sur soi. Il faut être prêt car la cure déclenche un vrai travail sur soi tant physiquement, psychologiquement qu’ émotionnellement. Chaque étape permet d’identifier un blocage, et surtout de trouver une solution, et il y en a toujours une. Je remercie Hélene pour cette renaissance qui s’est accompagnée d’une perte de plus de 18kgs mais au dela de ces kilos ce sont de nombreux poids qui se sont envolés: manque de confiance en soi, surcharge mentale, négativité. Deux mois apres la fin de cette cure, les bonnes habitudes sont parfaitement intégrées dans mon quotidien. J’avais la motivation, Hélene a la méthode. Ses conseils ciblent toujours la problématique, la qualité de son accueil est due à un mixte de professionnalisme et de bienveillace. Je recommande vivement cette méthode. Un grand merci à vous!

MERCIIIIII…Béatrice !! je ne vous remercierai jamais assez ! j’ai commencé avec vous le 1er mars dernier cet objectif minceur que je redoutais un peu, je l’avoue, et à ce jour, 20 avril 2022, j’en suis arrivée à 10KG400gr de soulagement, je revis, je retrouve mon corps de femme, vous êtes magicienne et surtout une PRO!!! une méthode d’acupuncture mais avec vos petits doigts de fée !! toujours objective et positive, même dans les grands moments de doute, vous savez rassurer, rebooster , bravo, c’est formidable de vous avoir comme coach, j’ai beaucoup appris à vos côtés, je suis heureuse d’avoir poussé votre porte, ma cousine m’avait recommandé votre aide et je ne le regrette pas, bien au contraire, je le conseillerai à d’autres, sans aucun problème…!! Merci Béatrice, merci. Anic, 68 ans.

J’ai enfin pu perdre des kilos que j’avais pris depuis ces 6 dernières années. Merci à Catherine pour son écoute et son accompagnement. Aucun jugement de sa part. Que du bonheur. Je me sens tellement mieux.

J’ai eu la chance d’être accompagnée par Pascale et d’atteindre mes objectifs à la fois sur le plan de la perte de poids et de la santé. Au delà de voir votre silhouette redessinée, c’est un changement durable de façon de se nourrir, extrêmement bénéfique pour votre santé.

Bonne année, Sylvie et continuez d’aider les gens qui viennent vous rencontrer afin de retrouver une jolie silhouette !!! ca rend tellement HEUREUX !!! Grâce à vous, j’ai atteint mon objectif ! Merci pour votre écoute, votre psychologie, vos précieux conseils, votre disponibilité à vous adapter aux horaires de chacun et surtout votre gentillesse. Félicitations pour votre professionnalisme. Aujourd’hui j’ai les clés pour gérer mon alimentation et je vais faire en sorte de ne jamais les perdre. Merci Sylvie

Recommandé par une amie je me suis décidée à envoyer un message à Hélène Sirot HdeB minceur la Roche-sur-Yon. C’est la première fois que j’arrive à maintenir un rééquilibrage alimentaire de cette façon. C’est sans aucun doute grâce aux séances de digitopression et au coaching toujours bienveillant d’Hélène. Elle sait trouver les bons mots d’encouragement et recherche toujours des solutions pour surmonter les difficultés rencontrées et travailler sur les émotions. Je suis ravie d’avoir fait cette rencontre qui m’a permis de me réconcilier avec mon corps.

Cette méthode est au top! j’ai appris à rééquilibrer mon alimentation, réappris à cuisiner avec plaisir et surtout, je me regarde à nouveau dans la glace avec plaisir, sans avoir eu l’impression de me priver des doux plaisirs. L’objectif a été atteint, et mieux après 3 semaines de vacances, je n’ai pas repris de kilos, et retrouvé une confiance en moi. Ma coach Catherine toujours de bonne humeur a été super, très à l’écoute, très douce et très professionnelle! Un vrai plaisir de vous avoir rencontré. Un grand MERCI et à très bientôt pour mon suivi. Agnès

Enfin j’y suis arrivée ! depuis tout ce temps que j’attendais de perdre ces kilos superflus qui me dérangeaient quotidiennement ! Malgré le running que je pratique 3 à 4 fois par semaine, ces 6 kilos me hantaient ! Après plusieurs tentatives via diverses méthodes, acupuncture, régime Dukan, Montignac… En 2016, je décide de passer cher Naturhouse (à l’époque un dernier espoir pour moi…) 6 mois de cure pour perdre 5 kilos et pratiquement les reprendre 5 mois après…. Enfin en mai 2017, j’attends parler de la cure H. de B. minceur et je décide d’appeler Eric. Il m’a présenté la méthode qui m’a convaincue tout de suite. Elle a été pour moi non contraignante et très bénéfique : les kilos disparaissent au fil des semaines sans restriction sévère. La digitopression m’a fait beaucoup de bien, même émotionnellement et apporte un bien-être incomparable. J’allais avec plaisir et motivation à chaque rendez-vous et en sortais à chaque fois apaisée. Avec cette méthode j’ai enfin compris à bien manger avec plaisir ! J’ai appris à manger des portions quotidiennes de protéines, légumes et surtout mettre en place les séances de rattrapage lors d’un bon repas et/ou écart indispensables et si simples. Aujourd’hui, je pèse 47 kilos et plus de rondeur apparente ! J’ai aussi enfin compris que seul le sport, ne fait pas maigrir et qu’un bon accompagnement alimentaire est plus que nécessaire à l’objectif personnel. Lier le corps et l’esprit, aucun régime ne m’avait apporté ce bien être. un grand merci à toi Eric pour tes bons conseils, ton approche, ton écoute, ton professionnalisme ! Un seul grand regret : ne pas avoir consulté cette méthode plus tôt !

Formidable J’ai commencé le17/6/2019 et aujourd’hui, je suis à moins 10kg. Une coach très compétente, à l’écoute, prodigue de très bons conseils. Elle explique parfaitement ce que l’on doit manger. Grâce à sa bonne humeur et son énergie, la cure s’est superbement bien passée ,de la taille 46 je suis bientôt à la taille 40 «  »Mon Dieu quel bonheur de se regarder dans une glace » » MERCI CATHERINE pour votre aide

Cette méthode que je ne connaissais pas a été extraordinaire. Pourtant au départ j’étais très sceptique et démoralisée. Je ne regrette pas d’avoir fait confiance à Alina puisque j’ai le résultat escompté. Merci pour tout ce qu’elle m’a apporté en plus de cette méthode que je conseille !

Une vraie renaissance! J’ai retrouvé la silhouette impeccable de mes 50 ans.

J’ai débuté la cure HdeB en janvier 2020. A ce moment là, je n’imaginais pas que presque 1 an après je serais là en train de témoigner d’une telle réussite pour moi. Presque -30kg !! Lorsque j’ai pris rendez-vous avec Béatrice c’était pour moi l’un de mes dernier recours pour réussir à perdre tout ces kilos. Je pensais que si j’arrivais à perdre 10kg déjà c’était pas mal. Mais finalement les 10 premiers kilos ce sont envolés très rapidement et j’ai rapidement vu les -20kg arrivés. Malgré cette année difficile avec les confinements j’ai pu, grâce au soutiens de Béatrice, continuer à perdre ou du moins ne pas me laisser envahir par mes émotions et mon stress. Avec la cure, nous avons des recommandations alimentaires mais c’est surtout un accompagnement tout le long ! J’ai appris à bien manger et surtout à prendre des bonnes habitudes alimentaires, j’ai appris à gérer mon stress en partie grâce aux respirations ce qui m’a permis de gagner énormément en confiance en moi ! Béatrice est une personne très à l’écoute, attentive et bienveillante, elle a toujours su trouver les bons mots pour me rebooster lorsque qu’il le fallait. Elle a toujours eu des astuces ou des idées de nouvelles recettes pour éviter une lassitude alimentaire (ce qui pouvait m’arriver parfois par manque de temps pour cuisiner). Cette cure à réussi à me changer physiquement mais également mentalement, je n’y serait pas arrivée sans le soutiens permanent de Béatrice ! Merci encore pour tout le chemin que j’ai pu parcourir grâce à ton aide !!

Un grand merci à Catherine qui a été ma bonne fée pendant ces derniers mois. Toujours encourageante, disponible, et de bonne humeur. Résultat: -11 kilos. Je ne m’en serais jamais cru capable. Merci encore !

Je ne peux que dire un immense merci à Sandrine qui m’a prise sous son aile avec bienveillance depuis 6 mois. Grace à ce changement de mode de vie, je revis ! Encore merci. Tout le monde le sait qu’il faut boire de l’eau, manger moins et plus sainement … et faire du sport… mais encore faut-il s’y mettre et suivre le rythme dans la durée ! Le fait d’être suivie, coachée dans la concertation, la confiance et la bonne humeur me donne du courage pour atteindre mon objectif. Ce n’est pas toujours facile dans notre vie tumultueuse pleine de tentations… Grâce à Sandrine, je m’accroche. Je recommande cette méthode qui grâce aux résultats rapides donne vraiment envie de poursuivre nos gros efforts. Cela vaut vraiment le coup de foncer dans des tenues avec 2 tailles en moins … et de retrouver le sourire en montant sur la balance et en me regardant avec plaisir dans la glace !

Je viens de terminer ma cure de 3 mois chez Hélène de B minceur à la Roche sur Yon, accompagnée, coachée, soutenue, encouragée par Hélène Sirot, objectif atteint : moins 12 kg sur la balance, résultat obtenu grâce aux précieux conseils de rééquilibrage alimentaire et le support de la digitopression pour aider à maintenir l’énergie, éviter la sensation de faim, les fringales etc … Je conseille vivement cet institut qui permet de se réapproprier son corps, retrouver une légèreté et une silhouette longtemps oubliée. Véritable thérapie et cure de jouvence! A vivre pour le croire

J’ai gagné en tonicité corporelle et en agilité d’esprit. Avec Emmanuelle, j’ai maintenu une dimension plaisir lors de ma cure. C’était un point important pour moi car si il n’y avait eu que des contraintes, je n’aurais pas pu perdre du poids comme je l’ai fait

Au départ 107 kg et maintenant 85,5 kg , un grand merci Virginie. Après avoir vu les résultats sur ma femme qui a suivit le cette méthode il y a quelques mois et perdu 14kg assez rapidement et sans rien reprendre depuis ,j’ai décidé de me lancer en octobre dernier. J’ai donc rencontré Virginie, qui m’a fait un bilan et annoncé un poids accessible que je ne pensais pas pouvoir atteindre. Au fil des séances j’ai pu constater des résultats exceptionnels sans avoir la sensation de faim. Bien aidé par Virginie qui nous reçoit toujours d’ humeur joyeuse, et très motivée, J’ai perdu 21,5 kg en 3 mois . Je recommande. David

SUPER! J’ai aujourd’hui perdu 20 kilos. L’accompagnement régulier facilite le bon déroulement de la cure. Je recommande cette méthode qui apporte une nouvelle habitude alimentaire et des bons reflexes de respirations aux quotidien! Un grand merci à Catherine pour son accompagnement , sa gentillesse, son sourire et tous les aides apportées pendant le programme. Une très belle rencontre! Encore merci Catherine

j’ai consulté Christine pour me débarrasser des kg que je n’arrivais pas à me débarrasser suite à mes 2 grossesses. Je suis très reconnaissante d’avoir été suivi par Christine qui a été bien plus qu’un simple accompagnement : une véritable parenthèse de bien-être et de sérénité. Chaque séance d’accompagnement alimentaire et de séance de digitopression est un moment de relaxation profonde qui m’a permis de me recentrer sur moi-même tout en contribuant efficacement à mes objectifs minceur. Sa bienveillance et son écoute ont été des piliers essentiels pour maintenir ma motivation et suivre mon programme avec plaisir. Grâce à elle, j’ai non seulement perdu du poids, mais j’ai aussi gagné en confiance, une expérience que je recommande à 100 % pour ceux qui cherchent à prendre soin d’eux dans un cadre chaleureux et apaisant. Merci encore, Christine !

Serge et moi Patricia, avions prévu (sans savoir comment) de perdre 15 kg chacun pour nos 50 ans de mariage – PARI REUSSI – Ce 20 mai 2019 quand, sous la vigilance bienveillante de Béatrice, nous avons commencés notre amincissement (Serge n’y croyait pas, moi j’espérais beaucoup) nous avons décidé de suivre très sérieusement ses conseils : en couple c’est plus « facile », si l’un des deux est tenté de faire un écart, l’autre est là pour maintenir le cap. Quelle FIERTE de se savoir capable d’y arriver. Cette double méthode (digitopression et alimentation équilibrée est formidable ; avec les menus de références pas de sensation de faim et quel plaisir ces séances individuelles (écoute, conseils, massages) cela pourrait devenir une addiction… Ce 20 septembre 2019 : Serge 73 ans – 20Kg Patricia 70 ans – 18Kg Maintenant que, grâce à Béatrice nous savons manger sainement et équilibrée, nous allons continuer dans cette voie ; n’ayant plus ce « surplus » à porter nous sentant plus légers, une nouvelle vie nous attend (plus de mal de genoux, au dos, moins d’essoufflement) et… de nouvelles FRINGUES !!! Merci à Béatrice, de son sourire, sa bonne humeur, son écoute, son soutien et de son savoir-faire ; sans elle nous serions toujours en « galère ».

Après plusieurs années de prises de poids et de traitements médicamenteux… je décide après avoir fait la rencontre d’Hélène de prendre en charge ce fardeau … Fin février je commence la cure H de B minceur avec un objectif que je pensais impossible mais j’ai décidé de faire confiance… Hélène est une personne très à l’écoute et pleine de bienveillance et en suivant ses conseils au pied de la lettre j’ai perdu 10 kg en 2 mois … et le pire c’est sans avoir le sentiment de me priver comme avec d’autres régimes! Au delà de la perte de poids j’ai trouvé un confort digestif et une énergie que je n’avais plus depuis très longtemps ! Je ne pourrais que conseiller cette cure et surtout se laisser guider par la professionnelle qui est super ! Merci encore pour votre aide et votre accompagnement tout au long de la cure et encore maintenant

Un énorme merci à Catherine, une coach en or ! J’ai perdu 10 kilos en 2 mois. Ce n’est pas facile tous les jours mais j’ai réussi grâce aux précieux conseils de ma coach, grâce à son soutien et à sa présence. Elle a su répondre à toutes mes attentes à tout moment. Au delà de mon changement physique, je me sens revivre psychologiquement ! L’habillage n’est plus un moment compliqué, le passage devant le miroir n’est plus une épreuve. Les kilos envolés m’ont permis de m’épanouir pleinement dans mon corps et de me sentir bien. Et ça c’est la plus belle des récompenses ! Alors mille fois mercis à Catherine qui m’a fait découvrir un nouveau « moi » et de nouvelles sensations.

Entrer dans la démarche HdeB avec Emmanuelle a été une des meilleures décisions que j’ai prises pour moi-même. Au delà de la perte de poids, je me suis reconnectée avec moi-même. Je sais mieux m’écouter, manger correctement et à satiété, et plus étonnant pour une archi-gourmande comme moi, choisir volontairement un poisson légumes au dîner tout en faisant une grosse pizza pour les autres. Grâce à la digito, je vois les bénéfices dans mon travail. Je réfléchis mieux et plus vite, je n’ai plus de migraines, de mal au dos, ou aux genoux, et je ne perds pas ma motivation. C’est la première fois que je perds du poids aussi facilement. 3 mois après le début de ma cure je suis déterminée comme au premier jour et je sais que je suis sur MA route. La pratique d’Emmanuelle est efficace et pas du tout culpabilisante. Je ne me sens pas manipulée et c’est bien moi qui ai le pouvoir. Je recommanderais HdeB avec Emmanuelle sans réserve car au lieu de me ruiner en crèmes amincissantes et en gélules miracles cette démarche me fait accéder à ce que je souhaite et me rend plus sûre de moi, plus connectée à moi-même. J’ai retrouvé le pouvoir sur moi-même et pour moi-même. Merci Emmanuelle

Sachez que je vous ai bien apprécié car vous êtes chaleureuse et aidante, merci pour tout le chemin fait avec vous

Au mois de mai 2019 je ne savais plus quoi faire pour perdre mes kgs en trop et surtout j’en prenais toujours. J’ai vu l’article H&B minceur dans le courrier de l’Ouest. Je me suis dit pourquoi pas. Le rendez-vous est donné par Béatrice, très accueillante. Elle prend mes mensurations et me dit que je devrais perdre 13kg. Je ne la crois pas et je lui dis que je serais très heureuse déjà d’en perdre 10. Au bout de 4 mois j’ai bien perdu mes 13kg, malgré les vacances, ou on se laisse aller. Je suis ravie. J’ai réappris à cuisiner surtout les légumes et je fais les respirations qui permettent de me détendre. Béatrice me suit toujours, une fois par mois, mais avec le Covid19, je ne peux plus aller la voir. Alors elle appelle ou envoie un message. Pendant le confinement, il y a un peu plus de laisser aller, car moins d’activités et plus de petits gâteaux à grignoter, mais je me maintiens. Encore merci à Béatrice

Bonjour, Après une cure de 5 mois et une perte de un peu plus de 12 kg, je remercie Marina de m’avoir accompagner durant cette période avec ses conseils et ses méthodes. Surtout bien suivre la cure et y croire, avec le résultat, on est vraiment bien ensuite dans sa peau. Ne pas hésitez à faire un diagnostic. Encore merci à Marina

Grâce à la méthode et aux précieux conseils de Sophie j’ai rapidement perdu 9 kg sans sentiment de privation. La méthode est facile à suivre et elle est accompagnée de gestes de relaxation qui font énormément de bien. Sophie est toujours disponible et à l’écoute. Je recommande vivement la méthode et le centre de Sophie à Versailles

Un grand Merci à Xavier pour votre aide. arrivé avec des doutes , reparti émerveillé , grasse à votre technique et vos conseils. j’ai repris confiance en moi grâce à ces 10 kg perdu tout simplement merci

Je vous remercie infiniment Emmanuelle pour tous les changements que vous avez apportés dans ma vie. Je vis une véritable re-naissance.J’avais des kilos en trop que je ne supportais plus, je ne pouvais plus me regarder dans une glace ce qui a généré un manque de confiance en moi, j’étais toujours fatiguée avec peu de motivation, une addiction au sucre, des bouffées de chaleur qui me gâchaient l’existence. Emmanuelle a su m’écouter, me rassurer, m’apporter son soutien et m’accompagner tout au long de ma cure avec empathie, bienveillance et professionnalisme. Aujourd’hui j’ai perdu 10 kilos, je me sens légère, enthousiaste, heureuse de pouvoir porter les vêtements qui me plaisent, plus dynamique, une meilleure mémoire et cerise sur le gâteau, plus ces maudites bouffées de chaleur, je revis. Merci encore Emmanuelle pour ma formidable métamorphose.

Je prends plaisir à me faire du bien

Maintenant je m’aime. J’ai perdu 6 kilos et Emmanuelle m’a surtout révélée que je suis maître de ma vie et il faut que j’arrive à anticiper et à gérer. Aujourd’hui je suis plus mince, j’ai plus de confiance et d’assurance en moi

Un grand merci à Delphine qui m’a redonné confiance et l’envie de garder mon poids de forme ! Je continue.

J’ai commencé la cure assez démoralisée par mon poids et avec beaucoup de doutes. Après 3 mois et avec 10 kilos en moins je me sens bien, j’ai vraiment retrouvé la motivation . Je ne connaissais pas la digitopression, mais elle a fait la différence par rapport à un régime Avec cette méthode je n’ai pas eu l’envie du sucré, de grignoter L’accompagnement d’Alina , ses conseils son écoute, sa maîtrise de gestes ont fait de chaque séance un réel moment de détente que j’attendais avec bcp d’impatience . Cette méthode est parfaite je la recommande vivement Merci bcp Alina

Avec Emmanuelle, je viens de passer un pallier, j’ai dompté mes mauvaises habitudes. Je ne suis plus tenté par la malbouffe ! Curieusement je perds du poids sans faim ni fatigue. Je me rapproche de mon objectif avec bonheur. Ce que je suis à l’intérieur se voit à l’extérieur, je suis heureux de ce que je dégage

Très bonne expérience chez H.de B. minceur pour un rééquilibrage alimentaire après une prise de poids dû à une dépression. Objectif atteint en 2 mois à peine, (-8 kg), j’en suis ravie d’autant plus que ce n’était pas gagné vu les circonstances. En plus du résultat, très belle rencontre avec Laurence qui est professionnelle, à l’écoute, et bienveillante. Merci Laurence pour ton accompagnement mais surtout pour ton soutien, un réel plaisir ces petits rendez-vous. Je recommande +++ F.

Lorsque j’ai poussé les portes de H de B Minceur, j’étais décidée à perdre mes kilos en trop pris sur plusieurs années. Dès le premier jour, (celui de la première rencontre avec Audrey lors de l’entretien gratuit), j’ai su de suite que j’avais frappé à la bonne porte et j’ai décidé très vite de commencer ma cure. Audrey a pris des notes tout en m’écoutant pour comprendre pourquoi j’avais pris mes 7 kg en trop et elle a trouvé le point de départ celui d’un choc émotif. J’avais en effet perdu tout repère sur la nourriture. Beaucoup de grignotage, jamais de repas du midi, et un penchant sur le chocolat et les petits gâteaux bien évidemment. La cure s’est super bien passée avec Audrey. Dès le départ, j’ai juste eu à m’organiser et je me suis sentie très vite bien… grâce à la digitopression et au fait de mieux manger. Et Audrey était très présente et disponible… hyper réactive par texto… bref, je ne me sentais pas seule mais bel et bien accompagnée et c’est tout ce qui fait la différence car en général, pour avoir tester d’autres régime, c’est toujours très compliqué d’être seule face à soi même et surtout de savoir ce qui est bien ou pas pour moi… Audrey pointe tout ça avec nous et c’est vraiment génial ! Aujourd’hui mes 7 kilos se sont envolés et j’ai réappris à manger… je sais comment faire pour me faire plaisir avec mes amis lors des sorties au restaurants ou toutes mes invitations à honorer… et puis Audrey est et sera toujours présente pour moi… une personne merveilleuse qui m’a appris à 60 ans a mieux manger… comme je dis, il n’y a pas d’âge pour apprendre ! Je me sens tellement mieux aujourd’hui… ma santé s’est nettement améliorée, mon sommeil aussi… ne réfléchissez pas, foncez !

-12kg pour moi, wouaa j avais visé 10 kg! Merci à Hélène pour son accompagnement ça n’à pas toujours été simple mais grâce à Hélène j ai su/pu surmonter mes doutes et mes frustrations . Écoute, bienveillance, conseils sont les atouts de cette cure. Grace à la digitopression mon esprit à su retrouver un nouveau corps. Merci Hélène allez y les yeux fermés ????.

Un grand MERCI à Béatrice de Grez-neuville ! J’ai commencé ma cure le 3/09/2018 et aujourd’hui je suis à 16kg Fin d’été 2018, je ne supportais plus de me regarder dans la glace. J’ai fait l’entretien avec Béa et c’était parti pour 5 mois de cure. Aujourd’hui je me sens bien… Je reprends plaisir à me regarder dans la glace, à m’habiller… à m’aimer ! En plus de suivre une cure de digitopression et de rééquilibrage alimentaire, j’ai trouvé en Béa une belle personne, bienveillante, à l’écoute et surtout de bons conseils ! Alors, encore une fois, Merci Béa !!!

Un visage souriant, un accueil chaleureux, une écoute bienveillante mais aussi des conseils, des encouragements et des conversations à bâtons rompus… pour atteindre tout en douceur l’objectif fixé. Ça c’est l’expérience digitopression avec Christine Mottin (Puteaux)

Vouloir perdre 10 kgs à 72 ans n’est pas chose facile et toute seule je n’y arrivais pas. Après avoir comparé plusieurs programmes j’ai fini par frapper à la porte de Béatrice. Bien m’en a pris! Grâce à un accompagnement exceptionnel, une alimentation saine et une reprise d’activité physique, la perte de poids a été constante et en douceur. J’ai commencé la cure en plein mois de Décembre, avec les fêtes de Noël et du Nouvel An et j’étais un peu inquiète. Mais grâce aux conseils de Béatrice je n’ai pas pris un gramme et je n’ai pas eu l’impression de me priver. On bénéficie aussi avec elle de séances d’acupression et de massages. Je ne croyais pas trop à leurs bienfaits mais grâce à cela j’ai retrouvé un sommeil de qualité et une grande sérénité. Béatrice donne également plein de recettes (bonnes et faciles à faire), de menus pour chaque jour si vous êtes en panne d’inspiration, elle vous apprend à respirer pour se décontracter et gérer les stress de la vie quotidienne et plein de petits trucs pour pallier les éventuelles fringales du début. Six mois après, je n’ai pas repris un gramme et vraiment je remercie Béatrice pour sa douceur, sa gentillesse, sa compétence et son accompagnement sans faille et constant. Oui, ça vaut le coup de retrouver une alimentation équilibrée et un corps tonique que l’on aime! Vous tous et toutes qui voulez mincir vous pouvez contacter Béatrice: avec elle, si vous êtes motivés, il n’y aura aucun échec!

Très chère Laurence, Merci infiniment de m’avoir permis de croire au succès de cette méthode que j’imaginais au départ possible, mais pas absolument certain pour moi. Je m’étais avec toi raisonnablement fixé 5 kg … et grande surprise à l’issue de la cure, soit 5 semaines : 6,600 kg ! Je n’en reviens pas encore ! Hormis le plaisir du reflet de ma silhouette dans le miroir de ma salle de bains, j’ai également retrouvé celui de ressortir ma garde-robe aimée et tristement remisée depuis un peu plus de deux ans. Et au-delà de ce succès, je te remercie infiniment Laurence de m’avoir réappris à m’alimenter sainement, à prendre soin de mon corps, à l’écouter … et à l’aimer à nouveau ! C’est donc ainsi que nous refaisons désormais cordialement équipe et que confiante, nous continuons tous les deux notre route ! Mille mercis Laurence Martine M.

Il est temps de vous livrer mon avis sur la cure H.de.B avec Hélène. Perdre du poids », « maigrir », « s’affiner » et tant d’autres termes tournent parfois en boucle dans nos têtes alors j’ai décidé de me laissé tenter par la digitopression. Un ré- équilibrage alimentaire simple et grâce à Hélène , j’ai réussi à vaincre mes petits démons. Hélène est très à l’écoute, professionnelle ,de bon conseils et ne nous laisse pas tomber dans les moments de doutes. Les points de digitopression aident énormément a se sentir mieux et a suivre la cure sans prise de tête. Je suis ravie de l’avoir fait et très contente de me sentir mieux dans mon corps, résultats atteint. Merci à toi Hélène

Cela faisait longtemps que je cherchais un moyen, une méthode pour perdre mes kilos en trop. Je ne supportais plus mon image dans le miroir mais je ne voulais pas partir dans un régime déséquilibré d’un point de vue nutritionnel, ni me priver de trop … C’est une rencontre lors d’un marche dominicale qui m’a permis de connaitre virginie, et de me dire que cette méthode pouvais me convenir… et ce fut le cas! Je suis arrivée à mon objectif, sans trop de privation, en retrouvant encore plus d’équilibre dans mon alimentation…et en plus, en passant de bons moments. Les rendez vous avec virginie étaient une parenthèse très agréable dans ma semaine mêlant lâcher prise, satisfaction de voir les progrès, échanges amicaux … je conseille vivement ce centre.

J’ai perdu 22 kilos grâce à Emmanuelle. Aujourd’hui je me sens plus légère et libre. Je sens que je peux gagner et vaincre. Emmanuelle m’a aidée à changer de vie. Je me regarde à nouveau avec fierté. Je pense davantage à moi

Aujourd’hui je suis en forme , j’ai un très bon morel et je suis bien dans mon corps. Je suis une femme très contente d’avoir découvert l’enseigne H de B et d’avoir fait la connaissance d’une très bonne conseillère. Je la remercie , elle m’a redonné le sourire, j’ai repris confiance en moi et je peux me regarder dans le miroir.

Après une perte de 20 kilos « j’ai l’impression d’avoir gagné 10 ans, je suis fière de moi, j’ai le sentiment de m’être retrouvée et je porte maintenant des vêtements que je n’osais plus mettre. Je me regarde avec bonheur dans un miroir.»

Merci à Catherine de Saulx les Chartreux , -15kg . Au delà de l’objectif que nous avions fixé. Catherine est très compétente, à l’écoute, sans jugement . sa gentillesse et toujours son sourire. Je garderai ses précieux conseils. Après plusieurs régimes sans succès , je recommande cette cure. Encore merci Catherine.

Partie défaitiste, j’ai pu constater un amincissement certain pendant les 3 premiers mois passés ensemble : conseil, soutien, écoute et bienveillance m’ont accompagnés, résultat : – 9 kilos. Merci pour tout

J’ai commencer ma cure le 12 octobre 2020 Je me suis lancer sans trop y croire je me suis dit qu’il n’y a rien à perdre ( à part mes kilos en trop) donc vas-y et tu verra bien si sa marche ! Et j’ai rencontres Beatrice à l’écoute sans jugement et disponible. Elle ma appris à gérer mon alimentation, mon sommeil, mes respirations et mon hydratation, en suivant ces conseil j’ai finit par comprendre mon corps, comprendre dont t’il a besoin. Grâce à Beatrice à la digitopression et tous ces changement j’ai dit à dieu au mots de tête quotidien au douleur au jambe et au dos, et je me sens plus dynamique, je ne me suis pas sentie fatiguer bien au contraire. Aujourd’hui le 11 décembre 2020 donc 2 mois après le début de ma cure j’ai perdu 15kg, des les premier jours j’ai pue constater dés résultat ce qui super encouragent, le changement physique est impressionnant mais également mon rythme de vie a changées et est beaucoup mieux comme ça Maintenant j’ai une confiance aveugle en cette méthode et en Beatrice SA MARCHE avec de la motivation et du soutien. Je n’ai pas encore finit ma cure et je compte bien continuer Merci à Beatrice pour ce début de cure très motivant. Je n’ai plus peur de ne pas atteindre mon objectif, je sais que j’y arriverais et hâte de voir les résultats final

merci a carole pour sa juste présence conseils humilité..c était une deuxième tentative la première il y a deux ans ayant plus ou moins marché contrariée par confinement etc ménopause mauvaises habitudes alimentaires…j avais -peu- a perdre _7 kilos.mais difficile tout de meme au début…d ou l intéret de l aide du challenge ..seul c est trop difficile..cela demande biensur des efforts..changements radical hygiène alimentaire..invitations etc..mais le jeu en vaut la peine…le cerveau se reconditionne on s habitue a nouveau rythme mieux manger moins manger…que de mauvaises habitudes a chasser.. et la satisfaction de perdre du poids est la et le plaisir de glisser a nouveau dans ses vetements…allez y vous y arriverez….

J’ai repris de bonnes habitudes. Je dîne tôt et surtout je me suis remise en maillot de bain avec plaisir lors de mon week-end à Ibiza

Habituée aux régimes depuis des années, je ne perdais plus aucun kilo, même après des jours de restriction totale. Sceptique en entrant dans le cabinet de Sophie mes doutes se sont envolés car dès la première semaine j’étais à – 3 kilos. Après 1 mois 1/2 de régime, sans aucune souffrance ni fatigue, la balance affiche – 8 kilos Sophie merci infiniment pour ton accompagnement sans faille, ton écoute et ta générosité. Je recommande vivement, à toutes celles qui veulent retrouver une silhouette et un moral d’enfer de passer entre tes mains.

Ça marche – 8kg en douceur grâce aux bons conseils et soins de Catherine, chaque rdv est un moment de partage, d’échanges sans langue de bois Catherine est à l’écoute et surtout extrêmement sympathique ! Je me sens accompagnée et soutenue. Merci Catherine et merci H. De B minceur !

Stressée par mes rondeurs, je ne pouvais plus me regarder dans le miroir. Moral en berne, j’éprouvais des difficultés à marcher ; je me suis dit « il faut que je fasse quelque chose en essayant une nouvelle méthode qui fonctionne !  » J’ai découvert Stephanie, une femme extraordinaire qui a toujours le sourire ; j’apprécie son dynamisme, sa bonne humeur, sa douceur. C’est une vraie professionnelle ! Wahou, ses soins de digitopression font beaucoup de bien ! Que du bonheur ! Elle a des doigts de fée ! Stephanie est très à l’écoute, et sait nous motiver avec ses conseils souvent répétés mais nécessaires. J’ai appris a donner du temps à mon corps, à mieux me nourrir grâce à l’accompagnement attentionné de Stephanie et son professionnalisme indéniable. Le courant est passé tout de suite, je n’ai pas longuement hésité avant de commencer la cure. Aujourd’hui, je me sens en meilleure forme malgré mes problèmes de santé. C’est une « renaissance » ! Je suis fière d’avoir perdu 10,7 kg et vais tout faire pour ne pas les reprendre. Stephanie, par son écoute, sa bienveillance et ses conseils, a su m’aider à retrouver le sourire ! Je me sens plus confiante, plus épanouie et plus heureuse que jamais. Mille merci Stephanie, de m’avoir accompagnée dans cette nouvelle vie !!!

J’ai un souci de vêtement mais pas dans le même sens que tout le monde….. En effet, j’ai perdu 15 kg… Tout est trop grand. Quel plaisir de se refaire une garde-robe et de retrouver une taille fine que je prends plaisir à remettre en valeur

En avril 2022, j’ai rencontré Virginie dans l’objectif de perdre 8 kilos… j’en faisais 68 pour 1,70 mètres. Je me sentais plutôt mal dans ce poids. Perdre moins, je pensais cela inconcevable et irréalisable. Mon visage aurait put afficher une mine maladive ce qui s’était déjà produit avec d’autres régimes. A tort, ce 20 septembre je suis à moins 15 kilos, je suis stabilisée, en grande forme, et j’ai retrouvé la confiance en moi. je suis très heureuse de mon image dans le miroir. Les gens également autour de moi approuvent ma nouvelle silhouette. Au delà de la perte de poids, je n’ai plus d’appétence au sucre, et je continue de me faire plaisir bien sur. Nous sortons toujours beaucoup sans que cela gène l’équilibre alimentaire. Je remercie infiniment Virginie pour ses encouragements, ses précieux conseils, son optimisme communicatif. je n’ai pas l’impression, avec tout le recul, d’avoir rencontré de grandes difficultés. cela s’est fait tranquillement au fur et à mesure des semaines qui ont vite passées. je recommande vivement ce centre. Merci à Virginie.

Merci beaucoup à Eric, J’avais 6 kg à mincir. Grâce à la méthode H. de B. minceur, j’ai perdu ces kilos superflus en quelques mois sans aucune contrainte. Je suis convaincue que la digitopression y est pour beaucoup. Encore merci !

« J’ai découvert H de B à par une collègue qui suivait la méthode et fondait à vue d’œil. Elle m’a encouragée à me lancer. Après réflexion, j’ai pris contact avec Laurence, qui m’a expliqué la méthode et m’a convaincue. Début mai, je me suis lancée. 5 mois après, je suis fière d’avoir perdu un peu plus de 14kgs. Je n’ai pas rencontré de difficultés. La perte a été régulière. Laurence est une personne bienveillante, qui, tout au long de la cure, m’a motivée, conseillée, félicitée. Son accompagnement est essentiel. Quel plaisir de la retrouver à chaque rendez-vous afin d’échanger avec elle sur les jours où tout est au top, les jours où il faut concilier des invitations ou des repas au restaurant. Les séances de digitopressions complètent la méthode et permettent l’équilibre des énergies. Elles sont très agréables, un véritable moment de détente. Aujourd’hui, je suis bien dans ma tête et dans mon corps. L’objectif est atteint. Merci Laurence, c’est grâce à vous ! Christine D »

En vous remerciant du fond du cœur d’avoir pris le temps pour moi. Avec autant de douceur de respect et d’attention. Vous avez su être à mon écoute et d’un soutient formidable. J’espère que nos chemins de vie se croiseront de nouveau. Je vous souhaite une belle continuation

Un ÉNORME MERCI à Emmanuelle, H. de B. minceur Paris 15ème, pour votre bienveillance, votre écoute et vos conseils. Quel plaisir de manger sans culpabiliser ! Les moments passés avec Emmanuelle sont pour moi de véritables moments de détente. A bientôt !

Réticente dans un premier temps, je ne pensais pas pouvoir me rendre disponible aussi souvent et régulièrement, mais quand les résultats arrivent, on ne se pose plus de questions. Grâce à l’accompagnement de Gisèle, à son soutien et sa positivité, je tiens et reprends confiance. J’ai perdu 19 kilos en 4 mois. Maintenant, je travaille la stabilisation et je vais y arriver.

J’ai tellement changé suite à ma perte de poids de 15 kg, que mon ancienne chef est passée devant moi, sans me reconnaître

Cure commencée en octobre, le verdict tombe 7 kgs à perdre. Cela fait des années que j’essaye de les perdre seule, en vain. Je n’y crois pas trop 7 kgs en 8 semaines cela me parait impossible. Et je l’ai fait ! Quelle fierté. J’ai même pris goût à la cuisine. Quel plaisir de retrouver Béatrice plusieurs fois par semaine. Son institut est comme un petit cocon dont on ne veut pas partir. Merci à elle, elle m’a définitivement réconciliée avec moi même. L’année 2018 ne pouvait pas mieux commencer !!!

Méthode géniale !!! Après avoir fait plusieurs régimes sans succès j ai commencé la cure H.de B depuis deux semaines et j ai déjà perdu 3 kg !!! La digitopuncture nous aide vraiment à nous sentir mieux. Merci c est super

J’ai trouvé la méthode qui me correspond pour retrouver ma silhouette grâce à Hélène qui a été une vraie partenaire dans mon projet. Elle m’a appris à écouter et à comprendre mon corps. J’ai pu vivre ces quelques mois avec plaisir et sans frustration ! L’objectif fixé a été atteint et je sais maintenant comment mieux me nourrir pour garder la silhouette dans laquelle je me sens bien.

Grace à ce programme minceur j’ai perdu 15kg et je ne les ai pas repris ces derniers mois. J’ai été accompagnée par Frédérique tout le long de façon bienveillante et cela m’a beaucoup apporté dans ma vie quotidienne. Un grand merci.

Avant de me lancer dans cet aventure, j’ai lu les témoignages sur ces pages – et franchement j’étais plus que dubitative. Ayant passé ma vie adulte à faire le ‘yo-yo’, j’étais arrivée à un poids inacceptable dans tous les sens du mot, et je me suis dit qu’il fallait faire quelque chose une fois pour toute. J’ai pris un premier rendez-vous et c’est là où j’ai eu l’immense privilège et bonheur de rencontrer Sophie – qui a tout simplement changé ma vie! Avec le regime hyper facile à suivre, sans jamais avoir faim, et des séances régulières de digito-pression, j’ai parcouru un chemin exhilarant avec elle. Toujours de sage conseils, toujours motivante et toujours hyper disponible pour répondre aux questions, Sophie m’a accompagnée de près pendant ces sept derniers mois. 20kg de perdus, et une nouvelle vie, une nouvelle joie-de-vivre retrouvés. Je ne pourrais jamais lui remercier assez! N’hésitez surtout pas à vous lancer…vous ne le regretterez jamais. Merci Sophie!!

Encore un petit coucou très chaud pour t’annoncer une bonne nouvelle qui ne m’est pas arrivée depuis plus de 50 ans et c’est grâce à TOI, j’ai encore perdu une taille, je suis passée au 40. C’est un vrai Bonheur, UN GRAND GRAND MERCI comme je suis heureuse d’avoir croisé ton chemin, gros bisous à bientôt

Après avoir entendu et vu plusieurs de mes amies se métamorphosées et rayonnées, c’est un matin du mois de mai que je me suis enfin décidée à appeler Catherine. Elle m’a écoutée, comprise et surtout pas jugée. Toujours dans la bienveillance, l’écoute, la bonne humeur, elle a réussit grâce à ses mains d’or, un suivi quotidien et une méthode simple et naturelle à m’emmener ou je voulais aller. Un mois et demi et les vacances sont passés par la et je n’ai pas repris de poids. Merci Catherine !!!!

« J’ai une énergie de dingue depuis que j’ai fait la cure avec Emmanuelle. Je m’amuse à tester de nouvelles saveurs, de nouvelles associations. Depuis que j’ai perdu mes 12 kilos je suis complètement alignée, je dégage une autre vibration et mon business décolle. Je suis ravie » « Je perds même ma culotte, il va falloir que je renouvelle mes sous-vêtements. Je me sens à l’aise et fière de mon nouveau corps. Je prends les choses avec beaucoup plus de légèreté »

En entrant dans son cabinet, je n’espérais pas perdre autant ! 7 mois plus tard le résultat est au delà de mes espérances : – 16 kg ! Je n’ai pas ressenti de contraintes, bien au contraire. Xavier me conseillait, m’encourageait, avait toujours une oreille attentive. La bienveillance et de mise avec Xavier. Un grand merci de la part de Monique

J’ai consulté pour la première fois H. de B minceur Puteaux en octobre 2021. Mal dans ma peau, avec une bonne quinzaine de kilos à perdre. J’ai débuté ma cure le 2 janvier 2022 à 79 kilos. Une assiduité dans l’assiette couplé à la digito, les premiers résultats se sont vites fait ressentir. Mes kilos se sont envolés les uns après les autres. J’ai terminé ma stabilisation et eu ma dernière séance hier et le montant sur la balance était de 65.9. H. de B. Minceur a été un réel investissement mais l’un des meilleurs choix que j’ai pu faire.

Depuis plusieurs mois, un mal être m’envahissait : mauvais sommeil, fatigue, prise de poids, constipation …Après 3 mois de cure avec la méthode HdeB minceur dirigé par Mr TISON à Perros Guirec, tout est revenu dans l’ordre ! Je suis ravie d’avoir retrouvé une forme olympique , rééquilibrage alimentaire avec de précieux conseils , l’objectif de perte de poids atteint (6kgs), le sommeil et le transit retrouvés ! un vrai bonheur ! Je revis et suis très satisfaite de cette méthode accompagnée de digitopression qui est un véritable complément à l’équilibre alimentaire. MERCI à Mr Tison qui est toujours à l’écoute avec ses bons conseils . Si vous hésitez, allez y, essayez , vous ne le regretterez pas !!!

Bonjour à tous et à toutes celles (et à ceux) qui veulent franchir le pas de perdre du poids… Pour ma part, c’est fait : – 30 kg en 7 mois, objectif réussi. Que dis-je, mieux que réussi… je pensais ne perdre que du poids mais en plus j’ai repris confiance en moi. Le regard que je me porte dans le miroir a bien changé. Avant, j’étais découragée de tous ces essayages pour trouver quelque chose qui ne me faisait pas ressembler à un sac… Maintenant, je prends plaisir à me regarder et à redécouvrir des formes disparues depuis quelques années… Je suis en période de stabilisation depuis deux mois, j’arrive à gérer les écarts salés ou sucrés. En ce qui concerne le centre de Bois-Grenier et notamment Mme Cadart, je ne peux que confirmer ce que j’ai lu sur les autres commentaires. Mme Cadart vous met à l’aise dès votre arrivée, ne vous culpabilise pas et vous aide tout au long de votre rééquilibrage alimentaire. Pour le reste, ce sera à vous de jouer et vous verrez votre poids diminuer au fil des séances.

Un retour vers soi Comme ça fait du bien :-). Merci Chantal pour cette renaissance et accompagnement au top !

Apprendre à bien manger, savoir composer ses repas avec des produits frais, Hélène saura vous guider durant votre cure pour éliminer vos kilos en trop. Les séances de digitopression sont un moment de relaxation et d’échange hyper agréable. Merci Hélène

Durant toute ma vie, j’ai été obsédé par la nourriture. Je me levais la nuit pour grignoter. Aujourd’hui, j’ai perdu 20 kilos j’ai dompté ma sensation de faim. J’ai une silhouette qui correspond à ce que je suis à l’intérieur. Je me sens plus calme. Je n’en reviens pas d’avoir perdu autant de poids en 3 mois sans fatigue ni faim