Femmes, Hommes
Donnez une silhouette à votre esprit.

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Garder le plaisir au quotidien

H. de B. minceur propose une approche globale et pérenne de l’amincissement.
Notre accompagnement, la clé de votre réussite.

Notre méthode d’amincissement naturel est basée sur :

Une alimentation simple & saine, équilibrée & naturelle.
Des séances de digitopression.

H. de B. minceur l’art de réhabiter son corps en conciliant urgence de vie et qualité de vie !

Avec H. de B. minceur, la vie continue.

Comprendre et respecter le fonctionnement de votre corps

En situation d’amincissement :

Rétablir votre résilience
Prendre soin de vous

Favoriser le naturel

"La beauté commence au moment où vous décidez d'être vous-même" Coco Chanel

Telles sont les clés du succès de la méthode H. de B. minceur pour votre paix intérieure.

Suite à un premier entretien gratuit et sans engagement nous établissons un protocole personnalisé et nous nous attachons à rééquilibrer les processus perturbés, responsables de votre prise de poids.

Le moment est venu de réhabiter votre corps…

Trouver votre centre H. de B. minceur

14 | Louvigny | Caen

22 | Perros-Guirec

29 | Quimper

2A | Porto-Vecchio

33 | La Teste de Buch

35 | Redon | Rieux

35 | Saint Armel

38 | Bourgoin-Jallieu

38 | Grenoble

44 | Nantes

44 | Saint Brévin Les Pins

44 | Châteaubriant

44 | Ancenis

49 | Les Ponts de Cé | Angers sud

59 | Marquette lez Lille

59 | Bois Grenier

62 | Saint Omer

75 | Paris [15]

78 | la Celle Saint Cloud

78 | Versailles

83 | Grimaud

85 | La Roche Sur Yon

86 | Poitiers – Saint-Benoît

91 | Saulx Les Chartreux

92 | Issy Les Moulineaux

92 | Puteaux

Mincir est la plus belle des traversées

A vos côtés pour répondre à vos questions

La cure est elle compatible avec ma vie de famille ?

Oui, car la vie continue !

Une cure est un projet personnel qui présente des changements dans votre quotidien, cependant ces modifications sont l’occasion de partager en famille de nouvelles habitudes alimentaires car l’alimentation est uniquement basée sur des aliments sains & naturels (aucun compléments alimentaires). Le plaisir de manger est l’une des clés de votre réussite, pourquoi se priver de le partager en famille !

Malgré de nombreux régimes.... je reprends toujours du poids !

Il est normal que vos régimes soient un échec !

Votre vie passée, vos émotions, ont elles été prises en compte ?

Sans un travail sur les mémoires de votre corps et de votre esprit, un régime sera toujours synonyme d’échec.

Votre praticien H. de B. minceur travaille à la réconciliation de votre corps avec votre esprit.

Ensemble, nous redonnerons une Silhouette à votre Esprit !

J'ai une santé fragile, y a t il un risque ?

Un premier entretien gratuit d’1 heure, nous permet d’aborder l’histoire de votre corps.

A l’issue de ce bilan, votre praticien H. de B. minceur sera en mesure de décider de la faisabilité de son accompagnement.

Comment gérer mes sorties au restaurant, les sorties entre amis ?

La vie continue pendant la cure !

Pour continuer à vivre en épicurien,
nous vous transmettrons des techniques pour passer de bonnes soirées.

La méthode H. de B. minceur est elle adaptée aux hommes ?

Hommes ou femmes la technique est la même ! Nous accompagnons également des couples. Pourquoi pas vous ?

Qu'est ce que le rééquilbrage alimentaire ?

Votre praticien H. de B. minceur est là pour vous enseigner le parfait équilibre entre :

« votre plaisir de manger & les attentes de votre corps ».

Vous retrouvez de nouvelles sensations, de nouveaux plaisirs.

Quel objectif de poids me fixer ?

Le premier entretien est l’occasion de faire un état des lieux complet de votre corps qui nous permet de définir un poids de référence.

Ensemble nous fixons l’objectif du poids décidé.

Témoignages

Nos curistes vous partagent leurs expériences

Bonne année, Sylvie et continuez d’aider les gens qui viennent vous rencontrer afin de retrouver une jolie silhouette !!! ca rend tellement HEUREUX !!! Grâce à vous, j’ai atteint mon objectif ! Merci pour votre écoute, votre psychologie, vos précieux conseils, votre disponibilité à vous adapter aux horaires de chacun et surtout votre gentillesse. Félicitations pour votre professionnalisme. Aujourd’hui j’ai les clés pour gérer mon alimentation et je vais faire en sorte de ne jamais les perdre. Merci Sylvie

M.B

Je ne peux que dire un immense merci à Sandrine qui m’a prise sous son aile avec bienveillance depuis 6 mois. Grace à ce changement de mode de vie, je revis ! Encore merci. Tout le monde le sait qu’il faut boire de l’eau, manger moins et plus sainement … et faire du sport… mais encore faut-il s’y mettre et suivre le rythme dans la durée ! Le fait d’être suivie, coachée dans la concertation, la confiance et la bonne humeur me donne du courage pour atteindre mon objectif. Ce n’est pas toujours facile dans notre vie tumultueuse pleine de tentations… Grâce à Sandrine, je m’accroche. Je recommande cette méthode qui grâce aux résultats rapides donne vraiment envie de poursuivre nos gros efforts. Cela vaut vraiment le coup de foncer dans des tenues avec 2 tailles en moins … et de retrouver le sourire en montant sur la balance et en me regardant avec plaisir dans la glace !

A 58 ans, je pensais que ma prise de poids au fil des années était une fatalité incontournable. Mais j ai rencontré Christine et j ai perdu 8 kg rapidement grâce à la méthode H de B. L’énergie gagnée dès le début, permet de vivre la cure sans frustration ni fatigue. Aujourd’hui je suis tellement heureuse de cette silhouette retrouvée et j en suis très reconnaissante à Christine qui m’a accompagnée avec beaucoup de bienveillance pendant tout le parcours..

Bénédicte

Un grand MERCI à Béatrice de Grez-neuville ! J’ai commencé ma cure le 3/09/2018 et aujourd’hui je suis à 16kg Fin d’été 2018, je ne supportais plus de me regarder dans la glace. J’ai fait l’entretien avec Béa et c’était parti pour 5 mois de cure. Aujourd’hui je me sens bien… Je reprends plaisir à me regarder dans la glace, à m’habiller… à m’aimer ! En plus de suivre une cure de digitopression et de rééquilibrage alimentaire, j’ai trouvé en Béa une belle personne, bienveillante, à l’écoute et surtout de bons conseils ! Alors, encore une fois, Merci Béa !!!

Véronique

Des années de laisser aller, de stress et de trop de travail font que j’ai pris 20 kilos. Je me reconnecte à moi pendant ma cure. Je perds facilement sans faim ni frustration ni fatigue. Même le chien mange du pain complet, comme moi.

Manuella

Après la cure avec Stéphanie, je me sens beaucoup mieux dans ma peau, je dors mieux, j’ai envie de me faire plaisir en m’habillant et je prends beaucoup de plaisir à manger. Je me sens à la fois, bien dans mon corps et dans ma tête, en continuant une vie normale, sans me couper de ma vie quotidienne et sociale et surtout en me faisant plaisir ! Merci Stéphanie pour votre accompagnement et votre disponibilité (très rassurant !)

Marie Claire

Stéphanie assure une prise en charge bienveillante et très professionnelle. Chaque séance est un moment de partage très agréable sur les difficultés et réussites du moment mais aussi une anticipation des jours à venir. Tout cela celà allongé sur une table de massage chauffée et douillette qui permet d’apprécier toutes les vertus de la digitopression. Chaque semaine on se sent plus léger et plus confiant et accompagné dans notre démarche. Merci Stéphanie

Christophe

J’ai commencé la cure assez démoralisée par mon poids et avec beaucoup de doutes. Après 3 mois et avec 10 kilos en moins je me sens bien, j’ai vraiment retrouvé la motivation . Je ne connaissais pas la digitopression, mais elle a fait la différence par rapport à un régime Avec cette méthode je n’ai pas eu l’envie du sucré, de grignoter L’accompagnement d’Alina , ses conseils son écoute, sa maîtrise de gestes ont fait de chaque séance un réel moment de détente que j’attendais avec bcp d’impatience . Cette méthode est parfaite je la recommande vivement Merci bcp Alina

Corinne

Novembre 2025 Merci Sophie, Grâce à ton suivi personnalisé, tes bons conseils qui m’ont permis de perdre 10,6kgs en 3 mois, je me sens bien dans mon corps. Merci pour ton professionnalisme, ton soutien ainsi que ta gentillesse Marie C.

Marie

– 8,4 kilos en deux mois ! Merci Hélène de votre accompagnement, votre bienveillance tout en ayant un discours ferme et professionnel. Grâce à HdeB j’ai vraiment acquis des habitudes alimentaires qui ont du sens. Hélène à une connaissance réelle des comportements alimentaires et du métabolisme et comment fonctionne notre » 2ème cerveau « . J’ai appris et compris pleins de choses. De plus les séances avec la digitopression sont un bonheur de bien-être et nous aident tout au long de la cure, si bien que mon rendez-vous est déjà pris pour garder ce moment « pour prendre soin de soi » une fois par mois. Alors bien évidemment je recommande vivement cette méthode avec Hélène pour toutes celles et ceux qui veulent prendre de bonnes habitudes alimentaires toute en combinant diététique et plaisir !