Femmes, Hommes
Donnez une silhouette à votre esprit.

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Garder le plaisir au quotidien

H. de B. minceur propose une approche globale et pérenne de l’amincissement.
Notre accompagnement, la clé de votre réussite.

Notre méthode d’amincissement naturel est basée sur :

Une alimentation simple & saine, équilibrée & naturelle.
Des séances de digitopression.

H. de B. minceur l’art de réhabiter son corps en conciliant urgence de vie et qualité de vie !

Avec H. de B. minceur, la vie continue.

Comprendre et respecter le fonctionnement de votre corps

En situation d’amincissement :

Rétablir votre résilience
Prendre soin de vous

Favoriser le naturel

"La beauté commence au moment où vous décidez d'être vous-même" Coco Chanel

Telles sont les clés du succès de la méthode H. de B. minceur pour votre paix intérieure.

Suite à un premier entretien gratuit et sans engagement nous établissons un protocole personnalisé et nous nous attachons à rééquilibrer les processus perturbés, responsables de votre prise de poids.

Le moment est venu de réhabiter votre corps…

Trouver votre centre H. de B. minceur

14 | Louvigny | Caen

22 | Perros-Guirec

29 | Quimper

2A | Porto-Vecchio

33 | La Teste de Buch

35 | Redon | Rieux

35 | Saint Armel

38 | Bourgoin-Jallieu

38 | Grenoble

44 | Nantes

44 | Saint Brévin Les Pins

44 | Châteaubriant

44 | Ancenis

49 | Les Ponts de Cé | Angers sud

59 | Marquette lez Lille

59 | Bois Grenier

62 | Saint Omer

75 | Paris [15]

78 | la Celle Saint Cloud

78 | Versailles

83 | Grimaud

85 | La Roche Sur Yon

86 | Poitiers – Saint-Benoît

91 | Saulx Les Chartreux

92 | Issy Les Moulineaux

92 | Puteaux

Mincir est la plus belle des traversées

A vos côtés pour répondre à vos questions

La cure est elle compatible avec ma vie de famille ?

Oui, car la vie continue !

Une cure est un projet personnel qui présente des changements dans votre quotidien, cependant ces modifications sont l’occasion de partager en famille de nouvelles habitudes alimentaires car l’alimentation est uniquement basée sur des aliments sains & naturels (aucun compléments alimentaires). Le plaisir de manger est l’une des clés de votre réussite, pourquoi se priver de le partager en famille !

Malgré de nombreux régimes.... je reprends toujours du poids !

Il est normal que vos régimes soient un échec !

Votre vie passée, vos émotions, ont elles été prises en compte ?

Sans un travail sur les mémoires de votre corps et de votre esprit, un régime sera toujours synonyme d’échec.

Votre praticien H. de B. minceur travaille à la réconciliation de votre corps avec votre esprit.

Ensemble, nous redonnerons une Silhouette à votre Esprit !

J'ai une santé fragile, y a t il un risque ?

Un premier entretien gratuit d’1 heure, nous permet d’aborder l’histoire de votre corps.

A l’issue de ce bilan, votre praticien H. de B. minceur sera en mesure de décider de la faisabilité de son accompagnement.

Comment gérer mes sorties au restaurant, les sorties entre amis ?

La vie continue pendant la cure !

Pour continuer à vivre en épicurien,
nous vous transmettrons des techniques pour passer de bonnes soirées.

La méthode H. de B. minceur est elle adaptée aux hommes ?

Hommes ou femmes la technique est la même ! Nous accompagnons également des couples. Pourquoi pas vous ?

Qu'est ce que le rééquilbrage alimentaire ?

Votre praticien H. de B. minceur est là pour vous enseigner le parfait équilibre entre :

« votre plaisir de manger & les attentes de votre corps ».

Vous retrouvez de nouvelles sensations, de nouveaux plaisirs.

Quel objectif de poids me fixer ?

Le premier entretien est l’occasion de faire un état des lieux complet de votre corps qui nous permet de définir un poids de référence.

Ensemble nous fixons l’objectif du poids décidé.

Témoignages

Nos curistes vous partagent leurs expériences

Cette méthode que je ne connaissais pas a été extraordinaire. Pourtant au départ j’étais très sceptique et démoralisée. Je ne regrette pas d’avoir fait confiance à Alina puisque j’ai le résultat escompté. Merci pour tout ce qu’elle m’a apporté en plus de cette méthode que je conseille !

Sabine

De la douceur, de l’écoute, de la bienveillance, jamais de jugement, -7 kg en 3 mois, topissime! Merci Stéphanie!

Elisabeth

Maintenant je m’aime. J’ai perdu 6 kilos et Emmanuelle m’a surtout révélée que je suis maître de ma vie et il faut que j’arrive à anticiper et à gérer. Aujourd’hui je suis plus mince, j’ai plus de confiance et d’assurance en moi

Fabiola

Quel plaisir de monter sur la balance… C’est mon amie car elle affiche toujours un poids qui me fait plaisir . Et en plus avec mais -13 kg en 10 semaines, je rentre dans mes pyjamas de Noël

Leslie

Merci à Catherine de Saulx les Chartreux , -15kg . Au delà de l’objectif que nous avions fixé. Catherine est très compétente, à l’écoute, sans jugement . sa gentillesse et toujours son sourire. Je garderai ses précieux conseils. Après plusieurs régimes sans succès , je recommande cette cure. Encore merci Catherine.

Mme RAMBAUD, Merci pour ces séances de cure « bien être et amincissement ». Cela m’a permis de prendre conscience de l’importance de l’alimentation et de l’hydratation pour ma santé – De plus les conseils en matière de réalisation de menus sont des plus pertinents. Tout cela dans une très bonne amblance avec une personne copmténte

Jean-luc

Merci, Christine. Pendant des années, j’ai essayé de perdre du poids, et je me rends compte aujourd’hui que je faisais complètement fausse route avec les salades, les légumes et les yaourts. Grâce à Christine, à sa méthode et surtout aux conseils très pratiques qu’elle m’a donnés, plus de huit kilos ont disparu en l’espace de quatre mois. Et grâce au suivi régulier, les résultats se maintiennent dans le temps. Un immense merci, Christine, pour ton accompagnement.

Barbara

Une expérience très positive que je conseille sans hésiter. De août dernier jusqu’à ce mardi (février 2026), j’ai bénéficié de l’expertise de Stéphanie à Saint-Benoît pour mon programme de minceur. Résultat : 6 kg en moins et un vrai sentiment de bien-être. Stéphanie est une professionnelle rare, à l’écoute et très humaine. Le fait d’avoir un suivi mensuel pour les prochains mois est très rassurant pour stabiliser les résultats. Merci encore pour cet accompagnement de qualité.

ROSELYNE

Je finis ma cure aujourd’hui avec moins 11 Kg en 2 mois 1/2. Le programme m’a paru relativement facile (je suis plutôt du genre à abandonner). Catherine est charmante et c’était un plaisir de venir la voir.

Cathy

Depuis plusieurs années, j’étais mal dans ma peau , dans ma tête et des kilos en trop. Puis un jour j’ai découvert H de B minceur dans une revue,j’ai pris RDV avec Marina. De ce jour-là, ma vie à changé. Je remercie Marina pour l’accompagnement et tous ses petits conseils, j’ai beaucoup apprécié son côté positif , ses encouragements et félicitations à chaque soin. Après 3 mois de cure , 10 kg de perdus, j’ai repris confiance en moi , je suis en forme et en meilleure santé, car j’avais des résultats d’analyses catastrophiques.Depuis la fin de la cure j’ai perdu 3kg en 3 mois malgré des invitations ,des week-ends festifs, mais avec les journées d’anticipation et de rattrapage ,c’est formidable. Je suis ravie de la dernière prise de sang ! Avec de très bons résultats. Je conseils de rencontrer Marina pour les soins qu’elle propose , qui sont agréables et sans contraintes, même un immense bonheur pour ces instants de relaxation. Marie-bernadette

MARIE BERNADETTE