Femmes, Hommes
Donnez une silhouette à votre esprit.

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Garder le plaisir au quotidien

H. de B. minceur propose une approche globale et pérenne de l’amincissement.
Notre accompagnement, la clé de votre réussite.

Notre méthode d’amincissement naturel est basée sur :

Une alimentation simple & saine, équilibrée & naturelle.
Des séances de digitopression.

H. de B. minceur l’art de réhabiter son corps en conciliant urgence de vie et qualité de vie !

Avec H. de B. minceur, la vie continue.

Comprendre et respecter le fonctionnement de votre corps

En situation d’amincissement :

Rétablir votre résilience
Prendre soin de vous

Favoriser le naturel

"La beauté commence au moment où vous décidez d'être vous-même" Coco Chanel

Telles sont les clés du succès de la méthode H. de B. minceur pour votre paix intérieure.

Suite à un premier entretien gratuit et sans engagement nous établissons un protocole personnalisé et nous nous attachons à rééquilibrer les processus perturbés, responsables de votre prise de poids.

Le moment est venu de réhabiter votre corps…

Trouver votre centre H. de B. minceur

14 | Louvigny | Caen

22 | Perros-Guirec

29 | Quimper

2A | Porto-Vecchio

33 | La Teste de Buch

35 | Redon | Rieux

35 | Saint Armel

38 | Bourgoin-Jallieu

38 | Grenoble

44 | Nantes

44 | Saint Brévin Les Pins

44 | Châteaubriant

44 | Ancenis

49 | Les Ponts de Cé | Angers sud

59 | Marquette lez Lille

59 | Bois Grenier

62 | Saint Omer

75 | Paris [15]

78 | la Celle Saint Cloud

78 | Versailles

83 | Grimaud

85 | La Roche Sur Yon

86 | Poitiers – Saint-Benoît

91 | Saulx Les Chartreux

92 | Issy Les Moulineaux

92 | Puteaux

Mincir est la plus belle des traversées

A vos côtés pour répondre à vos questions

La cure est elle compatible avec ma vie de famille ?

Oui, car la vie continue !

Une cure est un projet personnel qui présente des changements dans votre quotidien, cependant ces modifications sont l’occasion de partager en famille de nouvelles habitudes alimentaires car l’alimentation est uniquement basée sur des aliments sains & naturels (aucun compléments alimentaires). Le plaisir de manger est l’une des clés de votre réussite, pourquoi se priver de le partager en famille !

Malgré de nombreux régimes.... je reprends toujours du poids !

Il est normal que vos régimes soient un échec !

Votre vie passée, vos émotions, ont elles été prises en compte ?

Sans un travail sur les mémoires de votre corps et de votre esprit, un régime sera toujours synonyme d’échec.

Votre praticien H. de B. minceur travaille à la réconciliation de votre corps avec votre esprit.

Ensemble, nous redonnerons une Silhouette à votre Esprit !

J'ai une santé fragile, y a t il un risque ?

Un premier entretien gratuit d’1 heure, nous permet d’aborder l’histoire de votre corps.

A l’issue de ce bilan, votre praticien H. de B. minceur sera en mesure de décider de la faisabilité de son accompagnement.

Comment gérer mes sorties au restaurant, les sorties entre amis ?

La vie continue pendant la cure !

Pour continuer à vivre en épicurien,
nous vous transmettrons des techniques pour passer de bonnes soirées.

La méthode H. de B. minceur est elle adaptée aux hommes ?

Hommes ou femmes la technique est la même ! Nous accompagnons également des couples. Pourquoi pas vous ?

Qu'est ce que le rééquilbrage alimentaire ?

Votre praticien H. de B. minceur est là pour vous enseigner le parfait équilibre entre :

« votre plaisir de manger & les attentes de votre corps ».

Vous retrouvez de nouvelles sensations, de nouveaux plaisirs.

Quel objectif de poids me fixer ?

Le premier entretien est l’occasion de faire un état des lieux complet de votre corps qui nous permet de définir un poids de référence.

Ensemble nous fixons l’objectif du poids décidé.

Témoignages

Nos curistes vous partagent leurs expériences

Aujourd’hui j’ai une confiance en moi plus positive et j’arrive à affronter les problèmes d’une autre façon. J’arrive à faire des choses que je n’osais pas avant, à prendre des initiatives et à exprimer ce que je ressens plus facilement. Je sens qu’il y a eu quelque chose en moi qui s’est révélé, quelque chose qui était endormi. Je me sens plus épanouie, plus rayonnante et plus heureuse. J’ose être moi

Anabelle

Sachez que je vous ai bien apprécié car vous êtes chaleureuse et aidante, merci pour tout le chemin fait avec vous

Nicolas

J’ai perdu 22 kilos grâce à Emmanuelle. Aujourd’hui je me sens plus légère et libre. Je sens que je peux gagner et vaincre. Emmanuelle m’a aidée à changer de vie. Je me regarde à nouveau avec fierté. Je pense davantage à moi

Nadine

Je viens de terminer ma cure H de B avec Frédérique. J’ai perdu 20kg en moins de 6 mois et je rentre dans la phase de stabilisation en toute sérénité. J’ai commencé ma cure au début de l’année complètement découragée et abattue par le poids croissant au fil des années alors que je ne manquais pas d’efforts pour le maîtriser… Grand merci, Frédérique pour tous les outils partagés avec bienveillance. J’ai appris à écouter mon corps et lui apporter ce dont il a besoin. J’ai retrouvé ma forme et je me suis retrouvée moi-même. Cette méthode est phénoménale et Frédérique est une fée des temps modernes!

JoD

J ai perdu 11 kg en 4 mois, sans avoir la sensation de faim. Voilà un an de passé et je n ai pas repris un kg. J ai appris à équilibrer tout en me faisant plaisir. Excellente méthode

Emilie

Un grand merci, Ma cure se termine après 6 mois de motivation et de volonté pour perdre enfin tous ces kilos qui me collaient à la peau depuis de nombreuses années. Un grand merci à Sylvie qui m’a accompagnée dans ce parcours, par son professionnalisme avec les séances de digitopression très importantes, et sa gentillesse, sa bonne humeur. Pour moi c’est une renaissance car en juin il m’était difficile de croire pouvoir atteindre l’objectif fixé pour Noel(-35kg). Que du bonheur… j’y suis parvenue avec son aide et son amitié. Encore Merci

Je n’ai aucun regret, ce jour de juin d’avoir franchi le pas et d’entamer une cure avec Alexandra. Après 3 mois, j’ai atteint mon objectif de perdre mes 15 kilos et je la remercie encore pour tout ce qu’elle a pu faire pour moi durant tout ce temps. Sa gentillesse, son écoute et ses conseils m’ont permis de retrouver confiance en moi et de redevenir une maman épanouie, même jouer avec mes enfants étaient devenus difficiles. Je ne m ‘étais pas rendu compte que mes kilos au fil du temps m’empêchaient d’avancer à 35 ans dans ma vie professionnelle et familiale. Aujourd’hui, ce n’est plus qu’un lointain souvenir et j’invite toute celle qui sont comme moi à franchir le cap et de lui donner sa confiance.

Roselyne

Je dresse un bilan tellement positif depuis ma rencontre avec Christine en novembre 24. J’avais perdu le contrôle et vu mon corps changer depuis quelques années avec un mal être physique, un manque d’énergie. La confiance s’est vite installée et les résultats sont arrivés rapidement, progressivement et sans frustration. J’ai perdu 13Kg en 3,5 mois et ma stabilisation se passe très bien depuis. Christine est à l’écoute, ne juge jamais, encourage. Son propre parcours fait qu’elle comprend parfaitement les contraintes professionnelles et personnelles que l’on peut rencontrer tout au long de la cure et sait s’adapter pour apporter la souplesse nécessaire. Je vais toujours la voir avec plaisir. Je sais que cela sera un moment d’échange et un temps pour prendre soin de moi. Je la recommande vivement, en toute confiance.

cécile

Novembre 2025 Merci Sophie, Grâce à ton suivi personnalisé, tes bons conseils qui m’ont permis de perdre 10,6kgs en 3 mois, je me sens bien dans mon corps. Merci pour ton professionnalisme, ton soutien ainsi que ta gentillesse Marie C.

Marie

Je suis toujours très satisfaite de ma cure car je n’ai pas repris depuis que j’ai terminé avec vous. J’arrive à bien profiter et à compenser les excès, pourvu que ça dure! Je vous souhaite de très belles fêtes et beaucoup de bonheur

Laurence