Quelle belle rencontre !!
Après avoir retenté, pour la xième fois , de perdre mes kilos “Covid et Confinement” installés depuis un an sans mes activités PISCINE et un MAL- ETRE latent, je me retrouvais tout de même avec 6 kgs en trop (69 kgs sur la balance ) ! des douleurs articulaires partout (il faut dire que j’ai 69 ans et suis assez sportive depuis toujours !!) ainsi que des insomnies pénibles et donc un peu de déprime qui s’installait!!
Certes , certains trouveront ça dérisoire , mais à mon âge , l’image de soi commence à en prendre un coup !!
Je connaissais la DIGITOPRESSION depuis plus de 10 ans , après un deuil dévastateur , mais ,hélas, mes coachs ont petit à petit cessé leur activité….
J’avais les bases donc ,mais il fallait consolider tout ça !
Je cherchais donc ,le plus près possible , à trouver un nouveau centre . Et , par hasard j’ai découvert HdeB . Oh , pas tout près certes , à 70 kms ! Mais ces sacrifices , en temps ( 3 fois par semaine au début ) et cet engagement financier n’avaient pas de prix quand il s’agit de votre santé morale et physique (oui !!! bien plus qu’un BIEN-ETRE !)
Julie m’a parlé de cette CURE …des objectifs recherchés et aussitôt le courant est passé ! Nous avons même mis la barre très haut , avec un objectif de 10kgs à perdre !
PARI TENU !!!!! Et plus vite que prévu !
Moins 10 kgs en 2 mois et demi ! 59 kgs ( normale je suis une ch’ti !!!LOL) J’ai une pêche d’enfer….je fais des nuits de bébé…et j’ai perdu 2 tailles en vêtements ! Mes activités en piscine vont permettre maintenant de raffermir la peau !
Je suis actuellement en Stabilisation , avec juste , un rdvs par mois et je ne prends toujours aucun kilo , j’en ai même encore perdu 1 !!YESSSSSSSSS!
Equilibrer ses repas….Cuisiner différemment…boire 1l 1/2 d’eau minimum….gérer l’émotionnel (qui prend la plus grande place dans cette cure )…et écouter son corps en évitant de le malmener …voilà les conseils de JULIE qui est intransigeante , mais tellement sensible et si psychologue(c’est ce que je recherchais ) tout en respectant vos habitudes de vie .
BILAN PLUS QUE POSITIF !!!!!
En bref , seule , on ne peut y parvenir !!!!!Grâce à JULIE , ma vie est redevenue belle , limpide et tout s’éclaire devant moi !

Lorsque je suis venue chez H de B Minceur, j’avais décidé de me prendre en main pour arrêter la spirale dans laquelle je m’enfonçais chaque jour un peu plus. Je ne mangeais que pour remplir un estomac. Tout ce qui me tombait sous la main, même après un repas, je l’ingurgitais. Je mangeais sans faim. Chez H de B Minceur, je me suis trouvée face à moi-même, seule à avoir fait le pas pour prendre mon problème de poids en main. Quand j’ai fait cette démarche seul mon époux était au courant. J’avais déjà fait des régimes « en groupe » ou suivi des programmes de diététiciennes. J’ai perdu du poids sur de longues distances, puis par lassitude et lâché prise, je l’ai toujours repris rapidement.
Chez H de B Minceur, l’approche m’a tout de suite parue très différente de ce que je connaissais. Vous vous trouvez face à un interlocuteur privilégié, Julie en l’occurence pour moi, qui vous explique que vous n’êtes pas seul face à votre choix de perdre du poids et qui vous soutien dans votre action.
On apprend à ré-équilibrer son alimentation, à retourner faire son marché, à choisir ses aliments.
Et Julie vous accompagne tous les jours en présentiel ou par téléphone, elle reste présente si on en a besoin. C’est l’appui qui vous permet de donner votre première impulsion vers l’objectif à atteindre. Perdre du poids ce n’est pas seulement manger mieux et cuisiner sainement. C’est également prendre conscience de soi, de ses émotions qui nous poussent à aller vider ses placards après mangé, à avaler la tablette de chocolat. Elle vous ré-apprend à respirer, à calmer son mental et ses émotions, à gérer ses « fringales ».
Dans ce programme, rien n’est laissé au hasard. Julie est à votre écoute et ensemble on trouve des solutions si un obstacle surgit.
Actuellement, j’ai perdu 11 kg sans avoir souffert de la sensation de faim. Les assiettes sont copieuses et équilibrées. Je me sens plus sûre de moi et mon regard sur moi a changé. Je reprends confiance en moi et suis encouragée de voir les résultats atteints si rapidement.

Merci Julie pour votre accompagnement, vos conseils précieux et votre écoute qui m’ont permis de retrouver confiance en moi avec 15 kg de moins.
je suis arrivée avec des larmes de désespoir et quand le but a été atteint, je suis repartie avec des larmes de joie !
Merci à vous et continuez, c’est une trés bonne méthode.
Amicalement